ニンジン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3500 カロリー | 3.5 キロカロリー |
| 25 g | 8750 カロリー | 8.75 キロカロリー |
| 50 g | 17500 カロリー | 17.5 キロカロリー |
| 100 g | 35000 カロリー | 35 キロカロリー |
| 250 g | 87500 カロリー | 87.5 キロカロリー |
| 500 g | 175000 カロリー | 175 キロカロリー |
| 1000 g | 350000 カロリー | 350 キロカロリー |
100 グラム ニンジン = 35 キロカロリー
0.6g タンパク質 0.1g 脂肪 8.2g 炭水化物 /100g
- ニンジン, 赤ちゃん, 生カロリー · 35 kcal
タンパク質 · 0.64 g 脂肪 · 0.13 g 炭水化物 · 8.24 g - ニンジン, 生カロリー · 41 kcal
タンパク質 · 0.93 g 脂肪 · 0.24 g 炭水化物 · 9.58 g - ニンジン, 冷凍, 準備ができていません。カロリー · 36 kcal
タンパク質 · 0.78 g 脂肪 · 0.46 g 炭水化物 · 7.9 g - ニンジン, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 35 kcal
タンパク質 · 0.76 g 脂肪 · 0.18 g 炭水化物 · 8.22 g - ニンジン, 缶詰, 追加塩, 固体と液体カロリー · 23 kcal
タンパク質 · 0.59 g 脂肪 · 0.14 g 炭水化物 · 5.36 g - ニンジン, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 35 kcal
タンパク質 · 0.76 g 脂肪 · 0.18 g 炭水化物 · 8.22 g - ニンジン, 缶詰, 通常パック, 固体と液体カロリー · 23 kcal
タンパク質 · 0.58 g 脂肪 · 0.14 g 炭水化物 · 5.37 g - ニンジン, 缶詰, 通常パック, 排水の固形物カロリー · 25 kcal
タンパク質 · 0.64 g 脂肪 · 0.19 g 炭水化物 · 5.54 g - ニンジン, 缶詰, 追加塩, 排水の固形物カロリー · 25 kcal
タンパク質 · 0.64 g 脂肪 · 0.19 g 炭水化物 · 5.54 g - ニンジン, 冷凍, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 37 kcal
タンパク質 · 0.58 g 脂肪 · 0.68 g 炭水化物 · 7.73 g - ニンジン, 冷凍, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 37 kcal
タンパク質 · 0.58 g 脂肪 · 0.68 g 炭水化物 · 7.73 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.64 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.13 g |
| 違いによる炭水化物 | 8.24 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.63 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 35 kcal |
| 水 | 90.35 g |
| 総食餌療法繊維 | 2.9 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 32 mg |
| 鉄、Fe | 0.89 mg |
| マグネシウム Mg | 10 mg |
| リン、P | 28 mg |
| カリウム、K | 237 mg |
| ナトリウム Na | 78 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.17 mg |
| 銅、銅 | 0.1 mg |
| マンガン Mn | 0.151 mg |
| セレン Se | 0.9 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 13790 IU |
| ビタミン A は、レイ | 690 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 2.6 mg |
| チアミン | 0.03 mg |
| リボフラビン | 0.036 mg |
| ナイアシン | 0.556 mg |
| パントテン酸 | 0.401 mg |
| ビタミン B 6 | 0.105 mg |
| 葉酸、合計 | 27 mcg |
| 葉酸食品 | 27 mcg |
| 葉酸、DFE | 27 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.023 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.007 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.065 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.009 g |
| スレオニン | 0.031 g |
| イソロイシン | 0.034 g |
| ロイシン | 0.035 g |
| リジン | 0.033 g |
| メチオニン | 0.006 g |
| シスチン | 0.007 g |
| フェニルアラニン | 0.026 g |
| チロシン | 0.016 g |
| バリン | 0.036 g |
| アルギニン | 0.035 g |
| ヒスチジン | 0.013 g |
| アラニン | 0.048 g |
| アスパラギン酸 | 0.112 g |
| グルタミン酸 | 0.165 g |
| グリシン | 0.024 g |
| プロリン | 0.024 g |
| セリン | 0.028 g |
| 糖 | |
| スクロース | 2.72 g |
| 砂糖、合計 | 4.76 g |
| カロチン、ベータ版 | 6391 mcg |
| カロチン、α | 3767 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 358 mcg |
| 総コリン | 7.5 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 9.4 mcg |
| ベタイン | 0.1 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 1.04 g |
| フルクトース | 1 g |