ヘーゼル ナッツ コリュルス
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 62900 カロリー | 62.9 キロカロリー |
| 25 g | 157250 カロリー | 157.25 キロカロリー |
| 50 g | 314500 カロリー | 314.5 キロカロリー |
| 100 g | 629000 カロリー | 629 キロカロリー |
| 250 g | 1572500 カロリー | 1572.5 キロカロリー |
| 500 g | 3145000 カロリー | 3145 キロカロリー |
| 1000 g | 6290000 カロリー | 6290 キロカロリー |
100 グラム ヘーゼル ナッツ コリュルス = 629 キロカロリー
13.7g タンパク質 61.2g 脂肪 17g 炭水化物 /100g
- ナット, ヘーゼル ナッツ コリュルス, ブランチングカロリー · 629 kcal
タンパク質 · 13.7 g 脂肪 · 61.15 g 炭水化物 · 17 g - ナット, ヘーゼル ナッツ コリュルス, ドライ ロースト, 追加塩なしカロリー · 646 kcal
タンパク質 · 15.03 g 脂肪 · 62.4 g 炭水化物 · 17.6 g - ナット, ヘーゼル ナッツ コリュルスカロリー · 628 kcal
タンパク質 · 14.95 g 脂肪 · 60.75 g 炭水化物 · 16.7 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 13.7 g |
| 総脂質 (脂肪) | 61.15 g |
| 違いによる炭水化物 | 17 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.36 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 629 kcal |
| 水 | 5.79 g |
| 総食餌療法繊維 | 11 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 149 mg |
| 鉄、Fe | 3.3 mg |
| マグネシウム Mg | 160 mg |
| リン、P | 310 mg |
| カリウム、K | 658 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 2.2 mg |
| 銅、銅 | 1.6 mg |
| マンガン Mn | 12.65 mg |
| セレン Se | 4.1 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 40 IU |
| ビタミン A は、レイ | 2 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 2 mg |
| チアミン | 0.475 mg |
| リボフラビン | 0.11 mg |
| ナイアシン | 1.55 mg |
| パントテン酸 | 0.815 mg |
| ビタミン B 6 | 0.585 mg |
| 葉酸、合計 | 78 mcg |
| 葉酸食品 | 78 mcg |
| 葉酸、DFE | 78 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 4.669 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 48.192 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 5.558 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.177 g |
| スレオニン | 0.455 g |
| イソロイシン | 0.499 g |
| ロイシン | 0.974 g |
| リジン | 0.385 g |
| メチオニン | 0.203 g |
| シスチン | 0.254 g |
| フェニルアラニン | 0.608 g |
| チロシン | 0.332 g |
| バリン | 0.643 g |
| アルギニン | 2.026 g |
| ヒスチジン | 0.396 g |
| アラニン | 0.669 g |
| アスパラギン酸 | 1.539 g |
| グルタミン酸 | 3.399 g |
| グリシン | 0.663 g |
| プロリン | 0.514 g |
| セリン | 0.674 g |
| 糖 | |
| スクロース | 3.35 g |
| 砂糖、合計 | 3.49 g |
| カロチン、ベータ版 | 23 mcg |
| カロチン、α | 2 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 17.5 mg |
| トコフェ ロール、γ | 2.15 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 0.14 mg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.35 mg |
| フィトステ ロール | 116 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 0.07 g |
| フルクトース | 0.07 g |
| スチグマステ | 1 mg |
| カンペステ ロール | 7 mg |
| Β-シトステ ロール | 108 mg |
| 澱粉 | 0.93 g |