トウモロコシ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41900 カロリー | 41.9 キロカロリー |
| 25 g | 104750 カロリー | 104.75 キロカロリー |
| 50 g | 209500 カロリー | 209.5 キロカロリー |
| 100 g | 419000 カロリー | 419 キロカロリー |
| 250 g | 1047500 カロリー | 1047.5 キロカロリー |
| 500 g | 2095000 カロリー | 2095 キロカロリー |
| 1000 g | 4190000 カロリー | 4190 キロカロリー |
100 グラム トウモロコシ = 419 キロカロリー
14.5g タンパク質 10.6g 脂肪 66.3g 炭水化物 /100g
- トウモロコシ, 乾燥, 黄色 (北の平野インド人)カロリー · 419 kcal
タンパク質 · 14.48 g 脂肪 · 10.64 g 炭水化物 · 66.27 g - トウモロコシ, 乾燥 (ナバホー人)カロリー · 386 kcal
タンパク質 · 9.88 g 脂肪 · 5.22 g 炭水化物 · 74.93 g - トウモロコシ, 甘い, ホワイト, 缶詰, カーネル全体, 通常パック, 固体と液体カロリー · 64 kcal
タンパク質 · 1.95 g 脂肪 · 0.5 g 炭水化物 · 15.41 g - トウモロコシ, ホワイト, 蒸し (ナバホー人)カロリー · 386 kcal
タンパク質 · 9.72 g 脂肪 · 5.18 g 炭水化物 · 75.2 g - トウモロコシ, 黄色カロリー · 365 kcal
タンパク質 · 9.42 g 脂肪 · 4.74 g 炭水化物 · 74.26 g - トウモロコシ, ホワイトカロリー · 365 kcal
タンパク質 · 9.42 g 脂肪 · 4.74 g 炭水化物 · 74.26 g - トウモロコシ, 甘い, 黄色, 缶詰, カーネル全体, 排水の固形物カロリー · 81 kcal
タンパク質 · 2.64 g 脂肪 · 0.93 g 炭水化物 · 18.8 g - トウモロコシ, 甘い, 黄色, 缶詰, 追加塩, 固体と液体カロリー · 64 kcal
タンパク質 · 1.95 g 脂肪 · 0.5 g 炭水化物 · 15.41 g - トウモロコシ, 甘い, 黄色, 冷凍, カーネル, Cob を切断します。, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 79 kcal
タンパク質 · 2.55 g 脂肪 · 0.67 g 炭水化物 · 18.71 g - トウモロコシ, 甘い, 黄色, 冷凍, カーネル cob を切断, 準備ができていません。カロリー · 88 kcal
タンパク質 · 3.02 g 脂肪 · 0.78 g 炭水化物 · 20.71 g - トウモロコシ, 甘い, 黄色, 缶詰, 塩水パック, 通常パック, 固体と液体カロリー · 64 kcal
タンパク質 · 1.95 g 脂肪 · 0.5 g 炭水化物 · 15.41 g - トウモロコシ, 甘い, 黄色, 冷凍, カーネル cob を切断, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 81 kcal
タンパク質 · 2.55 g 脂肪 · 0.67 g 炭水化物 · 19.3 g - トウモロコシ, 甘い, ホワイト, 生カロリー · 86 kcal
タンパク質 · 3.22 g 脂肪 · 1.18 g 炭水化物 · 19.02 g - トウモロコシ, 甘い, ホワイト, 缶詰, 真空パック, 追加塩カロリー · 79 kcal
タンパク質 · 2.41 g 脂肪 · 0.5 g 炭水化物 · 19.44 g - トウモロコシ, 黄色, カーネル全体, 冷凍, 電子レンジでください。カロリー · 131 kcal
タンパク質 · 3.62 g 脂肪 · 1.42 g 炭水化物 · 25.87 g - トウモロコシ, 甘い, ホワイト, 缶詰, カーネル全体, 追加塩, 固体と液体カロリー · 64 kcal
タンパク質 · 1.95 g 脂肪 · 0.5 g 炭水化物 · 15.41 g - トウモロコシ, 甘い, 黄色, 缶詰, クリーム スタイル, 追加塩カロリー · 72 kcal
タンパク質 · 1.74 g 脂肪 · 0.42 g 炭水化物 · 18.13 g - トウモロコシ, 甘い, ホワイト, 冷凍, Cob 上のカーネル, 準備ができていません。カロリー · 98 kcal
タンパク質 · 3.28 g 脂肪 · 0.78 g 炭水化物 · 23.5 g - トウモロコシ, 甘い, 黄色, 缶詰, 真空パック, 追加塩カロリー · 79 kcal
タンパク質 · 2.41 g 脂肪 · 0.5 g 炭水化物 · 19.44 g - トウモロコシ, 甘い, 黄色, 生カロリー · 86 kcal
タンパク質 · 3.27 g 脂肪 · 1.35 g 炭水化物 · 18.7 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 14.48 g |
| 総脂質 (脂肪) | 10.64 g |
| 違いによる炭水化物 | 66.27 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.24 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 419 kcal |
| 水 | 6.36 g |
| 総食餌療法繊維 | 20.5 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 25 mg |
| 鉄、Fe | 2.61 mg |
| マグネシウム Mg | 149 mg |
| リン、P | 344 mg |
| カリウム、K | 775 mg |
| ナトリウム Na | 4 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 3.06 mg |
| 銅、銅 | 0.293 mg |
| マンガン Mn | 0.9 mg |
| セレン Se | 56.5 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 261 IU |
| ビタミン A は、レイ | 13 mcg RAE |
| チアミン | 0.261 mg |
| リボフラビン | 0.181 mg |
| ナイアシン | 8.25 mg |
| パントテン酸 | 1.59 mg |
| ビタミン B 6 | 1.11 mg |
| 葉酸、合計 | 111 mcg |
| 葉酸食品 | 111 mcg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 1.974 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 3.75 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 4.543 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.094 g |
| スレオニン | 0.431 g |
| イソロイシン | 0.485 g |
| ロイシン | 1.468 g |
| リジン | 0.498 g |
| メチオニン | 0.293 g |
| シスチン | 0.2 g |
| フェニルアラニン | 0.642 g |
| チロシン | 0.465 g |
| バリン | 0.655 g |
| アルギニン | 0.581 g |
| ヒスチジン | 0.313 g |
| アラニン | 1.156 g |
| アスパラギン酸 | 1.013 g |
| グルタミン酸 | 2.358 g |
| グリシン | 0.539 g |
| プロリン | 1.047 g |
| セリン | 0.732 g |
| 糖 | |
| スクロース | 20.08 g |
| 砂糖、合計 | 21.32 g |
| カロチン、ベータ版 | 117 mcg |
| カロチン、α | 18 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.44 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 61 mcg |
| グルコース （ブドウ糖） | 0.69 g |
| フルクトース | 0.55 g |
| 澱粉 | 24.99 g |