チェダー チーズ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40300 カロリー | 40.3 キロカロリー |
| 25 g | 100750 カロリー | 100.75 キロカロリー |
| 50 g | 201500 カロリー | 201.5 キロカロリー |
| 100 g | 403000 カロリー | 403 キロカロリー |
| 250 g | 1007500 カロリー | 1007.5 キロカロリー |
| 500 g | 2015000 カロリー | 2015 キロカロリー |
| 1000 g | 4030000 カロリー | 4030 キロカロリー |
100 グラム チェダー チーズ = 403 キロカロリー
24.9g タンパク質 33.1g 脂肪 1.3g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 24.9 g |
| 総脂質 (脂肪) | 33.14 g |
| 違いによる炭水化物 | 1.28 g |
| その他 | |
| 灰 | 3.93 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 403 kcal |
| 水 | 36.75 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 721 mg |
| 鉄、Fe | 0.68 mg |
| マグネシウム Mg | 28 mg |
| リン、P | 512 mg |
| カリウム、K | 98 mg |
| ナトリウム Na | 621 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 3.11 mg |
| 銅、銅 | 0.031 mg |
| マンガン Mn | 0.01 mg |
| セレン Se | 13.9 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 1002 IU |
| レチノール | 258 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 265 mcg RAE |
| チアミン | 0.027 mg |
| リボフラビン | 0.375 mg |
| ナイアシン | 0.08 mg |
| パントテン酸 | 0.413 mg |
| ビタミン B 6 | 0.074 mg |
| 葉酸、合計 | 18 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.83 mcg |
| 葉酸食品 | 18 mcg |
| 葉酸、DFE | 18 mcg DFE |
| コレステロール | 105 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 21.092 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 9.391 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.942 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.32 g |
| スレオニン | 0.886 g |
| イソロイシン | 1.546 g |
| ロイシン | 2.385 g |
| リジン | 2.072 g |
| メチオニン | 0.652 g |
| シスチン | 0.125 g |
| フェニルアラニン | 1.311 g |
| チロシン | 1.202 g |
| バリン | 1.663 g |
| アルギニン | 0.941 g |
| ヒスチジン | 0.874 g |
| アラニン | 0.703 g |
| アスパラギン酸 | 1.6 g |
| グルタミン酸 | 6.092 g |
| グリシン | 0.429 g |
| プロリン | 2.806 g |
| セリン | 1.456 g |
| 糖 | |
| スクロース | 0.24 g |
| 乳糖 | 0.23 g |
| マルトース | 0.15 g |
| 砂糖、合計 | 0.52 g |
| フッ化物、F | 34.9 mcg |
| カロチン、ベータ版 | 85 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.29 mg |
| ビタミン D | 24 IU |
| ビタミン D3 （コレカルシフェ ロール） | 0.6 mcg |
| ビタミン D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| 総コリン | 16.5 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 2.8 mcg |
| ベタイン | 0.7 mg |