タマレ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16800 カロリー | 16.8 キロカロリー |
| 25 g | 42000 カロリー | 42 キロカロリー |
| 50 g | 84000 カロリー | 84 キロカロリー |
| 100 g | 168000 カロリー | 168 キロカロリー |
| 250 g | 420000 カロリー | 420 キロカロリー |
| 500 g | 840000 カロリー | 840 キロカロリー |
| 1000 g | 1680000 カロリー | 1680 キロカロリー |
100 グラム タマレ = 168 キロカロリー
13.2g タンパク質 4.7g 脂肪 18.3g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 13.19 g |
| 総脂質 (脂肪) | 4.7 g |
| 違いによる炭水化物 | 18.28 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.45 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 168 kcal |
| 水 | 62.39 g |
| 総食餌療法繊維 | 3.3 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 18 mg |
| 鉄、Fe | 0.66 mg |
| マグネシウム Mg | 35 mg |
| リン、P | 141 mg |
| カリウム、K | 250 mg |
| ナトリウム Na | 298 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.27 mg |
| 銅、銅 | 0.087 mg |
| マンガン Mn | 0.16 mg |
| セレン Se | 32.6 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 1548 IU |
| レチノール | 5 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 81 mcg RAE |
| チアミン | 0.167 mg |
| リボフラビン | 0.07 mg |
| ナイアシン | 2.823 mg |
| パントテン酸 | 0.82 mg |
| ビタミン B 6 | 0.262 mg |
| ビタミン B 12 | 0.22 mcg |
| コレステロール | 27 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 1.383 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.649 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.009 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| スクロース | 0.48 g |
| 砂糖、合計 | 1.57 g |
| カロチン、ベータ版 | 740 mcg |
| カロチン、α | 17 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 1.11 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 342 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 616 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 0.95 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 0.02 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 3.2 mcg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.03 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 0.49 g |
| フルクトース | 0.6 g |
| 総トランス型脂肪酸 | 0.012 g |
| 総トランス モノエン脂肪酸 | 0.009 g |
| 総トランス ポリエン脂肪酸 | 0.003 g |
| 澱粉 | 15.13 g |
| メナキノン 4 | 2.7 mcg |