セロリ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1600 カロリー | 1.6 キロカロリー |
| 25 g | 4000 カロリー | 4 キロカロリー |
| 50 g | 8000 カロリー | 8 キロカロリー |
| 100 g | 16000 カロリー | 16 キロカロリー |
| 250 g | 40000 カロリー | 40 キロカロリー |
| 500 g | 80000 カロリー | 80 キロカロリー |
| 1000 g | 160000 カロリー | 160 キロカロリー |
100 グラム セロリ = 16 キロカロリー
0.7g タンパク質 0.2g 脂肪 3g 炭水化物 /100g
- セロリ, 生カロリー · 16 kcal
タンパク質 · 0.69 g 脂肪 · 0.17 g 炭水化物 · 2.97 g - セロリ, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 18 kcal
タンパク質 · 0.83 g 脂肪 · 0.16 g 炭水化物 · 4 g - セロリ, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 18 kcal
タンパク質 · 0.83 g 脂肪 · 0.16 g 炭水化物 · 4 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.69 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.17 g |
| 違いによる炭水化物 | 2.97 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.75 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 16 kcal |
| 水 | 95.43 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.6 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 40 mg |
| 鉄、Fe | 0.2 mg |
| マグネシウム Mg | 11 mg |
| リン、P | 24 mg |
| カリウム、K | 260 mg |
| ナトリウム Na | 80 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.13 mg |
| 銅、銅 | 0.035 mg |
| マンガン Mn | 0.103 mg |
| セレン Se | 0.4 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 449 IU |
| ビタミン A は、レイ | 22 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 3.1 mg |
| チアミン | 0.021 mg |
| リボフラビン | 0.057 mg |
| ナイアシン | 0.32 mg |
| パントテン酸 | 0.246 mg |
| ビタミン B 6 | 0.074 mg |
| 葉酸、合計 | 36 mcg |
| 葉酸食品 | 36 mcg |
| 葉酸、DFE | 36 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.042 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.032 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.079 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.009 g |
| スレオニン | 0.02 g |
| イソロイシン | 0.021 g |
| ロイシン | 0.032 g |
| リジン | 0.027 g |
| メチオニン | 0.005 g |
| シスチン | 0.004 g |
| フェニルアラニン | 0.02 g |
| チロシン | 0.009 g |
| バリン | 0.027 g |
| アルギニン | 0.02 g |
| ヒスチジン | 0.012 g |
| アラニン | 0.023 g |
| アスパラギン酸 | 0.117 g |
| グルタミン酸 | 0.09 g |
| グリシン | 0.021 g |
| プロリン | 0.018 g |
| セリン | 0.02 g |
| 糖 | |
| スクロース | 0.11 g |
| 砂糖、合計 | 1.83 g |
| フッ化物、F | 4 mcg |
| カロチン、ベータ版 | 270 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.27 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 283 mcg |
| 総コリン | 6.1 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 29.3 mcg |
| ベタイン | 0.1 mg |
| フィトステ ロール | 6 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 0.55 g |
| フルクトース | 0.51 g |
| ガラクトース | 0.66 g |