サフラン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13500 カロリー | 13.5 キロカロリー |
| 25 g | 33750 カロリー | 33.75 キロカロリー |
| 50 g | 67500 カロリー | 67.5 キロカロリー |
| 100 g | 135000 カロリー | 135 キロカロリー |
| 250 g | 337500 カロリー | 337.5 キロカロリー |
| 500 g | 675000 カロリー | 675 キロカロリー |
| 1000 g | 1350000 カロリー | 1350 キロカロリー |
100 グラム サフラン = 135 キロカロリー
2.9g タンパク質 12g 脂肪 4.3g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 2.94 g |
| 総脂質 (脂肪) | 12 g |
| 違いによる炭水化物 | 4.26 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.66 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 135 kcal |
| 水 | 80.14 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 104 mg |
| 鉄、Fe | 0.07 mg |
| マグネシウム Mg | 10 mg |
| リン、P | 95 mg |
| カリウム、K | 129 mg |
| ナトリウム Na | 41 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅、銅 | 0.016 mg |
| マンガン Mn | 0.003 mg |
| セレン Se | 2.1 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 372 IU |
| レチノール | 100 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 102 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.9 mg |
| チアミン | 0.035 mg |
| リボフラビン | 0.149 mg |
| ナイアシン | 0.067 mg |
| パントテン酸 | 0.363 mg |
| ビタミン B 6 | 0.016 mg |
| 葉酸、合計 | 11 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.3 mcg |
| 葉酸食品 | 11 mcg |
| 葉酸、DFE | 11 mcg DFE |
| コレステロール | 39 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 7.47 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 3.466 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.446 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.041 g |
| スレオニン | 0.133 g |
| イソロイシン | 0.178 g |
| ロイシン | 0.288 g |
| リジン | 0.233 g |
| メチオニン | 0.074 g |
| シスチン | 0.027 g |
| フェニルアラニン | 0.142 g |
| チロシン | 0.142 g |
| バリン | 0.197 g |
| アルギニン | 0.106 g |
| ヒスチジン | 0.08 g |
| アラニン | 0.101 g |
| アスパラギン酸 | 0.223 g |
| グルタミン酸 | 0.616 g |
| グリシン | 0.063 g |
| プロリン | 0.285 g |
| セリン | 0.16 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.16 g |
| カロチン、ベータ版 | 23 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.34 mg |
| ビタミン D | 9 IU |
| ビタミン D3 （コレカルシフェ ロール） | 0.2 mcg |
| ビタミン D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| 総コリン | 19.2 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.6 mcg |