豚肉皮
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 54400 カロリー | 54.4 キロカロリー |
| 25 g | 136000 カロリー | 136 キロカロリー |
| 50 g | 272000 カロリー | 272 キロカロリー |
| 100 g | 544000 カロリー | 544 キロカロリー |
| 250 g | 1360000 カロリー | 1360 キロカロリー |
| 500 g | 2720000 カロリー | 2720 キロカロリー |
| 1000 g | 5440000 カロリー | 5440 キロカロリー |
100 グラム 豚肉皮 = 544 キロカロリー
61.3g タンパク質 31.3g 脂肪 0g 炭水化物 /100g
- スナック, 豚肉皮, 平野カロリー · 544 kcal
タンパク質 · 61.3 g 脂肪 · 31.3 g 炭水化物 · 0 g - スナック, 豚肉皮, バーベキューの味カロリー · 538 kcal
タンパク質 · 57.9 g 脂肪 · 31.8 g 炭水化物 · 1.6 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 61.3 g |
| 総脂質 (脂肪) | 31.3 g |
| その他 | |
| 灰 | 5.4 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 544 kcal |
| 水 | 1.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 30 mg |
| 鉄、Fe | 0.88 mg |
| マグネシウム Mg | 11 mg |
| リン、P | 85 mg |
| カリウム、K | 127 mg |
| ナトリウム Na | 1818 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅、銅 | 0.094 mg |
| マンガン Mn | 0.069 mg |
| セレン Se | 41 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 40 IU |
| レチノール | 12 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 12 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.5 mg |
| チアミン | 0.099 mg |
| リボフラビン | 0.283 mg |
| ナイアシン | 1.549 mg |
| パントテン酸 | 0.43 mg |
| ビタミン B 6 | 0.023 mg |
| ビタミン B 12 | 0.64 mcg |
| コレステロール | 95 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 11.37 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 14.78 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 3.64 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.118 g |
| スレオニン | 1.823 g |
| イソロイシン | 1.382 g |
| ロイシン | 3.322 g |
| リジン | 2.783 g |
| メチオニン | 0.48 g |
| シスチン | 0.529 g |
| フェニルアラニン | 1.94 g |
| チロシン | 1.205 g |
| バリン | 2.421 g |
| アルギニン | 4.841 g |
| ヒスチジン | 0.725 g |
| アラニン | 5.811 g |
| アスパラギン酸 | 4.469 g |
| グルタミン酸 | 7.625 g |
| グリシン | 11.917 g |
| プロリン | 7.262 g |
| セリン | 2.597 g |
| 糖 | |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.53 mg |
| 総コリン | 164.5 mg |