シュー クリーム
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36200 カロリー | 36.2 キロカロリー |
| 25 g | 90500 カロリー | 90.5 キロカロリー |
| 50 g | 181000 カロリー | 181 キロカロリー |
| 100 g | 362000 カロリー | 362 キロカロリー |
| 250 g | 905000 カロリー | 905 キロカロリー |
| 500 g | 1810000 カロリー | 1810 キロカロリー |
| 1000 g | 3620000 カロリー | 3620 キロカロリー |
100 グラム シュー クリーム = 362 キロカロリー
9g タンパク質 25.9g 脂肪 22.8g 炭水化物 /100g
- シュー クリーム, レシピから調製しました。, シェル （エクレアを含む）カロリー · 362 kcal
タンパク質 · 9 g 脂肪 · 25.9 g 炭水化物 · 22.8 g - シュー クリーム, レシピから調製しました。, シェル, 充填カスタードカロリー · 258 kcal
タンパク質 · 6.7 g 脂肪 · 15.5 g 炭水化物 · 22.9 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 9 g |
| 総脂質 (脂肪) | 25.9 g |
| 違いによる炭水化物 | 22.8 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.8 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 362 kcal |
| 水 | 40.5 g |
| 総食餌療法繊維 | 0.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 36 mg |
| 鉄、Fe | 2.02 mg |
| マグネシウム Mg | 12 mg |
| リン、P | 119 mg |
| カリウム、K | 97 mg |
| ナトリウム Na | 557 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.73 mg |
| 銅、銅 | 0.051 mg |
| マンガン Mn | 0.211 mg |
| セレン Se | 24 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 1157 IU |
| レチノール | 264 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 278 mcg RAE |
| チアミン | 0.206 mg |
| リボフラビン | 0.36 mg |
| ナイアシン | 1.567 mg |
| パントテン酸 | 0.624 mg |
| ビタミン B 6 | 0.075 mg |
| 葉酸、合計 | 53 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.39 mcg |
| 葉酸 | 31 mcg |
| 葉酸食品 | 22 mcg |
| 葉酸、DFE | 75 mcg DFE |
| コレステロール | 196 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 5.599 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 11.128 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 7.38 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.11 g |
| スレオニン | 0.367 g |
| イソロイシン | 0.43 g |
| ロイシン | 0.718 g |
| リジン | 0.497 g |
| メチオニン | 0.238 g |
| シスチン | 0.199 g |
| フェニルアラニン | 0.466 g |
| チロシン | 0.335 g |
| バリン | 0.485 g |
| アルギニン | 0.473 g |
| ヒスチジン | 0.209 g |
| アラニン | 0.424 g |
| アスパラギン酸 | 0.721 g |
| グルタミン酸 | 1.801 g |
| グリシン | 0.305 g |
| プロリン | 0.596 g |
| セリン | 0.589 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.43 g |
| カロチン、ベータ版 | 164 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 2.81 mg |
| ビタミン D | 33 IU |
| ビタミン D (D2 + D3) | 0.8 mcg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 4 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 157 mcg |
| 総コリン | 98.7 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 24.5 mcg |