シカクマメの葉
グラム | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 7400 カロリー | 7.4 キロカロリー |
25 g | 18500 カロリー | 18.5 キロカロリー |
50 g | 37000 カロリー | 37 キロカロリー |
100 g | 74000 カロリー | 74 キロカロリー |
250 g | 185000 カロリー | 185 キロカロリー |
500 g | 370000 カロリー | 370 キロカロリー |
1000 g | 740000 カロリー | 740 キロカロリー |
100 グラム シカクマメの葉 = 74 キロカロリー
5.9g タンパク質 1.1g 脂肪 14.1g 炭水化物 /100g
要素 | 量 /100g |
---|---|
組成 | |
タンパク質 | 5.85 g |
総脂質 (脂肪) | 1.1 g |
違いによる炭水化物 | 14.1 g |
その他 | |
灰 | 2.1 g |
エネルギー | |
エネルギー | 74 kcal |
水 | 76.85 g |
要素 | |
カルシウム、カリフォルニア州 | 224 mg |
鉄、Fe | 4 mg |
マグネシウム Mg | 8 mg |
リン、P | 63 mg |
カリウム、K | 176 mg |
ナトリウム Na | 9 mg |
亜鉛、亜鉛 | 1.28 mg |
銅、銅 | 0.456 mg |
マンガン Mn | 1.367 mg |
セレン Se | 0.9 mcg |
ビタミン | |
ビタミン A、IU | 8090 IU |
ビタミン A は、レイ | 405 mcg RAE |
総アスコルビン酸、ビタミン C | 45 mg |
チアミン | 0.833 mg |
リボフラビン | 0.602 mg |
ナイアシン | 3.472 mg |
パントテン酸 | 0.136 mg |
ビタミン B 6 | 0.232 mg |
葉酸、合計 | 16 mcg |
葉酸食品 | 16 mcg |
葉酸、DFE | 16 mcg DFE |
脂肪酸は、総飽和 | 0.272 g |
総一価不飽和脂肪酸 | 0.285 g |
合計多価不飽和脂肪酸 | 0.213 g |
アミノ酸 | |
トリプトファン | 0.116 g |
スレオニン | 0.182 g |
イソロイシン | 0.204 g |
ロイシン | 0.359 g |
リジン | 0.228 g |
メチオニン | 0.064 g |
シスチン | 0.075 g |
フェニルアラニン | 0.188 g |
チロシン | 0.126 g |
バリン | 0.245 g |
アルギニン | 0.178 g |
ヒスチジン | 0.082 g |
アラニン | 0.172 g |
アスパラギン酸 | 0.517 g |
グルタミン酸 | 0.389 g |
グリシン | 0.149 g |
プロリン | 0.168 g |
セリン | 0.149 g |
糖 | |
— |