クラッカーの食事
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38300 カロリー | 38.3 キロカロリー |
| 25 g | 95750 カロリー | 95.75 キロカロリー |
| 50 g | 191500 カロリー | 191.5 キロカロリー |
| 100 g | 383000 カロリー | 383 キロカロリー |
| 250 g | 957500 カロリー | 957.5 キロカロリー |
| 500 g | 1915000 カロリー | 1915 キロカロリー |
| 1000 g | 3830000 カロリー | 3830 キロカロリー |
100 グラム クラッカーの食事 = 383 キロカロリー
9.3g タンパク質 1.7g 脂肪 80.9g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 9.3 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.7 g |
| 違いによる炭水化物 | 80.9 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.6 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 383 kcal |
| 水 | 7.6 g |
| 総食餌療法繊維 | 2.6 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 23 mg |
| 鉄、Fe | 4.64 mg |
| マグネシウム Mg | 24 mg |
| リン、P | 104 mg |
| カリウム、K | 115 mg |
| ナトリウム Na | 16 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅、銅 | 0.225 mg |
| マンガン Mn | 0.944 mg |
| セレン Se | 42.3 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.696 mg |
| リボフラビン | 0.468 mg |
| ナイアシン | 5.707 mg |
| パントテン酸 | 0.467 mg |
| ビタミン B 6 | 0.039 mg |
| 葉酸、合計 | 136 mcg |
| 葉酸 | 114 mcg |
| 葉酸食品 | 22 mcg |
| 葉酸、DFE | 216 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.271 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.152 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.722 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.107 g |
| スレオニン | 0.247 g |
| イソロイシン | 0.342 g |
| ロイシン | 0.639 g |
| リジン | 0.179 g |
| メチオニン | 0.162 g |
| シスチン | 0.208 g |
| フェニルアラニン | 0.456 g |
| チロシン | 0.253 g |
| バリン | 0.388 g |
| アルギニン | 0.321 g |
| ヒスチジン | 0.196 g |
| アラニン | 0.282 g |
| アスパラギン酸 | 0.373 g |
| グルタミン酸 | 3.241 g |
| グリシン | 0.316 g |
| プロリン | 1.087 g |
| セリン | 0.448 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.33 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.43 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 76 mcg |
| 総コリン | 19.6 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.3 mcg |