カボチャの葉
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1900 カロリー | 1.9 キロカロリー |
| 25 g | 4750 カロリー | 4.75 キロカロリー |
| 50 g | 9500 カロリー | 9.5 キロカロリー |
| 100 g | 19000 カロリー | 19 キロカロリー |
| 250 g | 47500 カロリー | 47.5 キロカロリー |
| 500 g | 95000 カロリー | 95 キロカロリー |
| 1000 g | 190000 カロリー | 190 キロカロリー |
100 グラム カボチャの葉 = 19 キロカロリー
3.2g タンパク質 0.4g 脂肪 2.3g 炭水化物 /100g
- カボチャの葉, 生カロリー · 19 kcal
タンパク質 · 3.15 g 脂肪 · 0.4 g 炭水化物 · 2.33 g - カボチャの葉, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 21 kcal
タンパク質 · 2.72 g 脂肪 · 0.22 g 炭水化物 · 3.39 g - カボチャの葉, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 21 kcal
タンパク質 · 2.72 g 脂肪 · 0.22 g 炭水化物 · 3.39 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 3.15 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.4 g |
| 違いによる炭水化物 | 2.33 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.24 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 19 kcal |
| 水 | 92.88 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 39 mg |
| 鉄、Fe | 2.22 mg |
| マグネシウム Mg | 38 mg |
| リン、P | 104 mg |
| カリウム、K | 436 mg |
| ナトリウム Na | 11 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅、銅 | 0.133 mg |
| マンガン Mn | 0.355 mg |
| セレン Se | 0.9 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 1942 IU |
| ビタミン A は、レイ | 97 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 11 mg |
| チアミン | 0.094 mg |
| リボフラビン | 0.128 mg |
| ナイアシン | 0.92 mg |
| パントテン酸 | 0.042 mg |
| ビタミン B 6 | 0.207 mg |
| 葉酸、合計 | 36 mcg |
| 葉酸食品 | 36 mcg |
| 葉酸、DFE | 36 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.207 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.052 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.022 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.041 g |
| スレオニン | 0.156 g |
| イソロイシン | 0.156 g |
| ロイシン | 0.318 g |
| リジン | 0.2 g |
| メチオニン | 0.054 g |
| シスチン | 0.032 g |
| フェニルアラニン | 0.171 g |
| チロシン | 0.156 g |
| バリン | 0.181 g |
| アルギニン | 0.217 g |
| ヒスチジン | 0.05 g |
| 糖 | |
| — | |