カブ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2800 カロリー | 2.8 キロカロリー |
| 25 g | 7000 カロリー | 7 キロカロリー |
| 50 g | 14000 カロリー | 14 キロカロリー |
| 100 g | 28000 カロリー | 28 キロカロリー |
| 250 g | 70000 カロリー | 70 キロカロリー |
| 500 g | 140000 カロリー | 140 キロカロリー |
| 1000 g | 280000 カロリー | 280 キロカロリー |
100 グラム カブ = 28 キロカロリー
0.9g タンパク質 0.1g 脂肪 6.4g 炭水化物 /100g
- カブ, 生カロリー · 28 kcal
タンパク質 · 0.9 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 6.43 g - カブ, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 22 kcal
タンパク質 · 0.71 g 脂肪 · 0.08 g 炭水化物 · 5.06 g - カブ, 冷凍, 準備ができていません。カロリー · 16 kcal
タンパク質 · 1.04 g 脂肪 · 0.16 g 炭水化物 · 2.94 g - カブ, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 22 kcal
タンパク質 · 0.71 g 脂肪 · 0.08 g 炭水化物 · 5.06 g - カブ, 冷凍, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 21 kcal
タンパク質 · 1.53 g 脂肪 · 0.24 g 炭水化物 · 3.76 g - カブ, 冷凍, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 23 kcal
タンパク質 · 1.53 g 脂肪 · 0.24 g 炭水化物 · 4.35 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.9 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.1 g |
| 違いによる炭水化物 | 6.43 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.7 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 28 kcal |
| 水 | 91.87 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 30 mg |
| 鉄、Fe | 0.3 mg |
| マグネシウム Mg | 11 mg |
| リン、P | 27 mg |
| カリウム、K | 191 mg |
| ナトリウム Na | 67 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅、銅 | 0.085 mg |
| マンガン Mn | 0.134 mg |
| セレン Se | 0.7 mcg |
| ビタミン | |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 21 mg |
| チアミン | 0.04 mg |
| リボフラビン | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.4 mg |
| パントテン酸 | 0.2 mg |
| ビタミン B 6 | 0.09 mg |
| 葉酸、合計 | 15 mcg |
| 葉酸食品 | 15 mcg |
| 葉酸、DFE | 15 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.011 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.006 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.053 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.009 g |
| スレオニン | 0.025 g |
| イソロイシン | 0.036 g |
| ロイシン | 0.033 g |
| リジン | 0.036 g |
| メチオニン | 0.011 g |
| シスチン | 0.005 g |
| フェニルアラニン | 0.017 g |
| チロシン | 0.013 g |
| バリン | 0.03 g |
| アルギニン | 0.024 g |
| ヒスチジン | 0.014 g |
| アラニン | 0.035 g |
| アスパラギン酸 | 0.063 g |
| グルタミン酸 | 0.13 g |
| グリシン | 0.025 g |
| プロリン | 0.026 g |
| セリン | 0.029 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 3.8 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.03 mg |
| 総コリン | 11.1 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.1 mcg |
| フィトステ ロール | 7 mg |