オプンチア
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4100 カロリー | 4.1 キロカロリー |
| 25 g | 10250 カロリー | 10.25 キロカロリー |
| 50 g | 20500 カロリー | 20.5 キロカロリー |
| 100 g | 41000 カロリー | 41 キロカロリー |
| 250 g | 102500 カロリー | 102.5 キロカロリー |
| 500 g | 205000 カロリー | 205 キロカロリー |
| 1000 g | 410000 カロリー | 410 キロカロリー |
100 グラム オプンチア = 41 キロカロリー
0.7g タンパク質 0.5g 脂肪 9.6g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.73 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.51 g |
| 違いによる炭水化物 | 9.57 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.64 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 41 kcal |
| 水 | 87.55 g |
| 総食餌療法繊維 | 3.6 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 56 mg |
| 鉄、Fe | 0.3 mg |
| マグネシウム Mg | 85 mg |
| リン、P | 24 mg |
| カリウム、K | 220 mg |
| ナトリウム Na | 5 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.12 mg |
| 銅、銅 | 0.08 mg |
| セレン Se | 0.6 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 43 IU |
| ビタミン A は、レイ | 2 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 14 mg |
| チアミン | 0.014 mg |
| リボフラビン | 0.06 mg |
| ナイアシン | 0.46 mg |
| ビタミン B 6 | 0.06 mg |
| 葉酸、合計 | 6 mcg |
| 葉酸食品 | 6 mcg |
| 葉酸、DFE | 6 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.067 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.075 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.213 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| カロチン、ベータ版 | 25 mcg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 3 mcg |