オオムギ粉又はミール
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34500 カロリー | 34.5 キロカロリー |
| 25 g | 86250 カロリー | 86.25 キロカロリー |
| 50 g | 172500 カロリー | 172.5 キロカロリー |
| 100 g | 345000 カロリー | 345 キロカロリー |
| 250 g | 862500 カロリー | 862.5 キロカロリー |
| 500 g | 1725000 カロリー | 1725 キロカロリー |
| 1000 g | 3450000 カロリー | 3450 キロカロリー |
100 グラム オオムギ粉又はミール = 345 キロカロリー
10.5g タンパク質 1.6g 脂肪 74.5g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 10.5 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.6 g |
| 違いによる炭水化物 | 74.52 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.28 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 345 kcal |
| 水 | 12.11 g |
| 総食餌療法繊維 | 10.1 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 32 mg |
| 鉄、Fe | 2.68 mg |
| マグネシウム Mg | 96 mg |
| リン、P | 296 mg |
| カリウム、K | 309 mg |
| ナトリウム Na | 4 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 2 mg |
| 銅、銅 | 0.343 mg |
| マンガン Mn | 1.034 mg |
| セレン Se | 37.7 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.37 mg |
| リボフラビン | 0.114 mg |
| ナイアシン | 6.269 mg |
| パントテン酸 | 0.145 mg |
| ビタミン B 6 | 0.396 mg |
| 葉酸、合計 | 8 mcg |
| 葉酸食品 | 8 mcg |
| 葉酸、DFE | 8 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.335 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.205 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.771 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.175 g |
| スレオニン | 0.356 g |
| イソロイシン | 0.383 g |
| ロイシン | 0.713 g |
| リジン | 0.391 g |
| メチオニン | 0.202 g |
| シスチン | 0.232 g |
| フェニルアラニン | 0.589 g |
| チロシン | 0.301 g |
| バリン | 0.515 g |
| アルギニン | 0.526 g |
| ヒスチジン | 0.236 g |
| アラニン | 0.409 g |
| アスパラギン酸 | 0.655 g |
| グルタミン酸 | 2.741 g |
| グリシン | 0.38 g |
| プロリン | 1.247 g |
| セリン | 0.443 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.8 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.57 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 160 mcg |
| 総コリン | 37.8 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 2.2 mcg |
| ベタイン | 65.5 mg |