りんご
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5200 カロリー | 5.2 キロカロリー |
| 25 g | 13000 カロリー | 13 キロカロリー |
| 50 g | 26000 カロリー | 26 キロカロリー |
| 100 g | 52000 カロリー | 52 キロカロリー |
| 250 g | 130000 カロリー | 130 キロカロリー |
| 500 g | 260000 カロリー | 260 キロカロリー |
| 1000 g | 520000 カロリー | 520 キロカロリー |
100 グラム りんご = 52 キロカロリー
0.3g タンパク質 0.2g 脂肪 13.8g 炭水化物 /100g
- りんご, 生, 肌を持つカロリー · 52 kcal
タンパク質 · 0.26 g 脂肪 · 0.17 g 炭水化物 · 13.81 g - りんご, 脱水 （低水分）, Sulfured, 煮込みカロリー · 74 kcal
タンパク質 · 0.28 g 脂肪 · 0.12 g 炭水化物 · 19.91 g - りんご, 生, 皮なしカロリー · 48 kcal
タンパク質 · 0.27 g 脂肪 · 0.13 g 炭水化物 · 12.76 g - りんご, 乾燥, Sulfured, 煮込み, 砂糖を追加カロリー · 83 kcal
タンパク質 · 0.2 g 脂肪 · 0.07 g 炭水化物 · 20.73 g - りんご, 冷凍, 無糖, 温められていません。カロリー · 48 kcal
タンパク質 · 0.28 g 脂肪 · 0.32 g 炭水化物 · 12.31 g - りんご, 冷凍, 無糖, 加熱カロリー · 47 kcal
タンパク質 · 0.29 g 脂肪 · 0.33 g 炭水化物 · 12 g - りんご, 脱水 （低水分）, Sulfured, 未調理カロリー · 346 kcal
タンパク質 · 1.32 g 脂肪 · 0.58 g 炭水化物 · 93.53 g - りんご, 乾燥, Sulfured, 未調理カロリー · 243 kcal
タンパク質 · 0.93 g 脂肪 · 0.32 g 炭水化物 · 65.89 g - りんご, 生, 皮なし, 調理, 電子レンジカロリー · 56 kcal
タンパク質 · 0.28 g 脂肪 · 0.42 g 炭水化物 · 14.41 g - りんご, 乾燥, Sulfured, 煮込み, 砂糖なしカロリー · 57 kcal
タンパク質 · 0.22 g 脂肪 · 0.07 g 炭水化物 · 15.32 g - りんご, 生, 皮なし, 調理, ゆでカロリー · 53 kcal
タンパク質 · 0.26 g 脂肪 · 0.36 g 炭水化物 · 13.64 g - りんご, 缶詰, 甘く, スライス, 排水, 加熱カロリー · 67 kcal
タンパク質 · 0.18 g 脂肪 · 0.43 g 炭水化物 · 16.84 g - りんご, 缶詰, 甘く, スライス, 排水, 温められていません。カロリー · 67 kcal
タンパク質 · 0.18 g 脂肪 · 0.49 g 炭水化物 · 16.7 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.26 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.17 g |
| 違いによる炭水化物 | 13.81 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.19 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 52 kcal |
| 水 | 85.56 g |
| 総食餌療法繊維 | 2.4 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 6 mg |
| 鉄、Fe | 0.12 mg |
| マグネシウム Mg | 5 mg |
| リン、P | 11 mg |
| カリウム、K | 107 mg |
| ナトリウム Na | 1 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.04 mg |
| 銅、銅 | 0.027 mg |
| マンガン Mn | 0.035 mg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 54 IU |
| ビタミン A は、レイ | 3 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 4.6 mg |
| チアミン | 0.017 mg |
| リボフラビン | 0.026 mg |
| ナイアシン | 0.091 mg |
| パントテン酸 | 0.061 mg |
| ビタミン B 6 | 0.041 mg |
| 葉酸、合計 | 3 mcg |
| 葉酸食品 | 3 mcg |
| 葉酸、DFE | 3 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.028 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.007 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.051 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.001 g |
| スレオニン | 0.006 g |
| イソロイシン | 0.006 g |
| ロイシン | 0.013 g |
| リジン | 0.012 g |
| メチオニン | 0.001 g |
| シスチン | 0.001 g |
| フェニルアラニン | 0.006 g |
| チロシン | 0.001 g |
| バリン | 0.012 g |
| アルギニン | 0.006 g |
| ヒスチジン | 0.005 g |
| アラニン | 0.011 g |
| アスパラギン酸 | 0.07 g |
| グルタミン酸 | 0.025 g |
| グリシン | 0.009 g |
| プロリン | 0.006 g |
| セリン | 0.01 g |
| 糖 | |
| スクロース | 2.07 g |
| 砂糖、合計 | 10.39 g |
| フッ化物、F | 3.3 mcg |
| カロチン、ベータ版 | 27 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.18 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 11 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 29 mcg |
| 総コリン | 3.4 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 2.2 mcg |
| ベタイン | 0.1 mg |
| フィトステ ロール | 12 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 2.43 g |
| フルクトース | 5.9 g |
| 澱粉 | 0.05 g |