カロリー

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それ 186 が含まれていますキロカロリー 3.1 グラムのタンパク質、39.84 グラムの炭水化物、1.53 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.

3.1g タンパク質 1.5g 脂肪 39.8g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質3.1 g
総脂質 (脂肪)1.53 g
違いによる炭水化物39.84 g
その他
0.52 g
エネルギー
エネルギー186 kcal
55.01 g
総食餌療法繊維3.6 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州34 mg
鉄、Fe1.58 mg
マグネシウム Mg43 mg
リン、P94 mg
カリウム、K114 mg
ナトリウム Na9 mg
亜鉛、亜鉛0.82 mg
銅、銅0.119 mg
マンガン Mn0.405 mg
セレン Se3 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU5 IU
チアミン0.03 mg
ナイアシン0.55 mg
パントテン酸0.17 mg
ビタミン B 60.168 mg
脂肪酸は、総飽和0.289 g
総一価不飽和脂肪酸0.347 g
合計多価不飽和脂肪酸0.779 g
アミノ酸
スクロース12.94 g
砂糖、合計12.94 g
カロチン、ベータ版3 mcg
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.34 mg
クリプトキサンチン、ベータ版1 mcg
ルテイン + ゼアキサンチン18 mcg
トコフェ ロール、γ0.8 mg
トコフェ ロール、デルタ0.01 mg
トコフェ ロール、ベータ版0.06 mg
総トランス型脂肪酸0.008 g
総トランス モノエン脂肪酸0.004 g
総トランス ポリエン脂肪酸0.004 g
澱粉22.98 g