Ürt

Grammicalkcal
10 g 1100 Kalorid 1.1 Kilokalori
25 g 2750 Kalorid 2.75 Kilokalori
50 g 5500 Kalorid 5.5 Kilokalori
100 g 11000 Kalorid 11 Kilokalori
250 g 27500 Kalorid 27.5 Kilokalori
500 g 55000 Kalorid 55 Kilokalori
1000 g 110000 Kalorid 110 Kilokalori


100 Grammi Ürt = 11 Kilokalori

2.3g valgud 0.1g rasvad 1.3g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu2.3 g
Kokku lipiide (rasva)0.1 g
Vahe süsivesikuid1.29 g
Muud
Tuhk1.2 g
Energia
Energia11 kcal
Vee95.11 g
Kiudaineid, kokku toidu0.5 g
Elemendid
Kaltsium, Ca120 mg
Raud, Fe0.2 mg
Magneesium, Mg21 mg
Fosfor, P60 mg
Kaalium K330 mg
Naatrium Na41 mg
Tsink Zn0.11 mg
Vask, Cu0.077 mg
Mangaani Mn0.244 mg
Seleeni, Se0.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ3191 IU
A-vitamiini RAE160 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape43 mg
Tiamiini0.09 mg
Riboflaviin0.12 mg
Niatsiin0.2 mg
Pantoteenhape0.31 mg
Vitamiin B-60.129 mg
Foolhappe, kokku9 mcg
Foolhappe, toit9 mcg
Foolhappe, DFE9 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.027 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.008 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.035 g
Aminohapped
Trüptofaani0.03 g
Treoniin0.133 g
Isoleutsiin0.093 g
Leutsiin0.166 g
Lüsiin0.134 g
Metioniini0.02 g
Tsüstiin0.007 g
Fenüülalaniini0.114 g
Türosiini0.063 g
Valiin0.137 g
Arginiini0.15 g
Histidiin0.04 g
Alaniini0.137 g
Asparagiinhape0.187 g
Glutamiinhape0.19 g
Glycine0.112 g
ProLine0.096 g
Hüübimisprotsessi0.06 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku0.2 g
Karotiin, beeta1914 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)1 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete5767 mcg
Koliini, kokku9 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)250 mcg