Yautia (tannier)
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 Kalorid | 9.8 Kilokalori |
| 25 g | 24500 Kalorid | 24.5 Kilokalori |
| 50 g | 49000 Kalorid | 49 Kilokalori |
| 100 g | 98000 Kalorid | 98 Kilokalori |
| 250 g | 245000 Kalorid | 245 Kilokalori |
| 500 g | 490000 Kalorid | 490 Kilokalori |
| 1000 g | 980000 Kalorid | 980 Kilokalori |
100 Grammi Yautia (tannier) = 98 Kilokalori
1.5g valgud 0.4g rasvad 23.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 1.46 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.4 g |
| Vahe süsivesikuid | 23.63 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.45 g |
| Energia | |
| Energia | 98 kcal |
| Vee | 73.06 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.5 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 9 mg |
| Raud, Fe | 0.98 mg |
| Magneesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 51 mg |
| Kaalium K | 598 mg |
| Naatrium Na | 21 mg |
| Tsink Zn | 0.5 mg |
| Vask, Cu | 0.257 mg |
| Mangaani Mn | 0.186 mg |
| Seleeni, Se | 0.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 8 IU |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 5.2 mg |
| Tiamiini | 0.097 mg |
| Riboflaviin | 0.04 mg |
| Niatsiin | 0.667 mg |
| Pantoteenhape | 0.209 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.237 mg |
| Foolhappe, kokku | 17 mcg |
| Foolhappe, toit | 17 mcg |
| Foolhappe, DFE | 17 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.082 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Karotiin, beeta | 5 mcg |