Pune
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32300 Kalorid | 32.3 Kilokalori |
| 25 g | 80750 Kalorid | 80.75 Kilokalori |
| 50 g | 161500 Kalorid | 161.5 Kilokalori |
| 100 g | 323000 Kalorid | 323 Kilokalori |
| 250 g | 807500 Kalorid | 807.5 Kilokalori |
| 500 g | 1615000 Kalorid | 1615 Kilokalori |
| 1000 g | 3230000 Kalorid | 3230 Kilokalori |
100 Grammi Pune = 323 Kilokalori
21.9g valgud 24.1g rasvad 4.5g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 21.92 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 24.14 g |
| Vahe süsivesikuid | 4.5 g |
| Muud | |
| Tuhk | 5.77 g |
| Energia | |
| Energia | 323 kcal |
| Vee | 43.67 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 723 mg |
| Raud, Fe | 0.6 mg |
| Magneesium, Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 526 mg |
| Kaalium K | 284 mg |
| Naatrium Na | 1552 mg |
| Tsink Zn | 3.55 mg |
| Vask, Cu | 0.03 mg |
| Mangaani Mn | 0.01 mg |
| Seleeni, Se | 16.1 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 856 IU |
| Retinooli | 233 mcg |
| A-vitamiini RAE | 237 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.014 mg |
| Riboflaviin | 0.4 mg |
| Niatsiin | 0.104 mg |
| Pantoteenhape | 0.5 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.035 mg |
| Foolhappe, kokku | 6 mcg |
| Vitamiin B-12 | 2.3 mcg |
| Foolhappe, toit | 6 mcg |
| Foolhappe, DFE | 6 mcg DFE |
| Kolesterool | 82 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 15.487 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 6.801 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.6 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.319 g |
| Treoniin | 0.711 g |
| Isoleutsiin | 1.013 g |
| Leutsiin | 1.938 g |
| Lüsiin | 2.175 g |
| Metioniini | 0.567 g |
| Tsüstiin | 0.141 g |
| Fenüülalaniini | 1.113 g |
| Türosiini | 1.199 g |
| Valiin | 1.313 g |
| Arginiini | 0.917 g |
| Histidiin | 0.893 g |
| Alaniini | 0.55 g |
| Asparagiinhape | 1.346 g |
| Glutamiinhape | 4.549 g |
| Glycine | 0.361 g |
| ProLine | 2.23 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.058 g |
| Suhkrud | |
| — | |