Muskaati
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37500 Kalorid | 37.5 Kilokalori |
| 25 g | 93750 Kalorid | 93.75 Kilokalori |
| 50 g | 187500 Kalorid | 187.5 Kilokalori |
| 100 g | 375000 Kalorid | 375 Kilokalori |
| 250 g | 937500 Kalorid | 937.5 Kilokalori |
| 500 g | 1875000 Kalorid | 1875 Kilokalori |
| 1000 g | 3750000 Kalorid | 3750 Kilokalori |
100 Grammi Muskaati = 375 Kilokalori
22.2g valgud 31.3g rasvad 1.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 22.15 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 31.25 g |
| Vahe süsivesikuid | 1.6 g |
| Muud | |
| Tuhk | 5.84 g |
| Energia | |
| Energia | 375 kcal |
| Vee | 39.16 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 552 mg |
| Raud, Fe | 0.19 mg |
| Magneesium, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 513 mg |
| Kaalium K | 169 mg |
| Naatrium Na | 1254 mg |
| Tsink Zn | 2.84 mg |
| Vask, Cu | 0.016 mg |
| Mangaani Mn | 0.008 mg |
| Seleeni, Se | 14.4 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 945 IU |
| Retinooli | 243 mcg |
| A-vitamiini RAE | 250 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.027 mg |
| Riboflaviin | 0.353 mg |
| Niatsiin | 0.069 mg |
| Pantoteenhape | 0.482 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.071 mg |
| Foolhappe, kokku | 8 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.7 mcg |
| Foolhappe, toit | 8 mcg |
| Foolhappe, DFE | 8 mcg DFE |
| Kolesterool | 94 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 19.694 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 8.951 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.99 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.323 g |
| Treoniin | 0.719 g |
| Isoleutsiin | 1.024 g |
| Leutsiin | 1.958 g |
| Lüsiin | 2.198 g |
| Metioniini | 0.573 g |
| Tsüstiin | 0.142 g |
| Fenüülalaniini | 1.125 g |
| Türosiini | 1.212 g |
| Valiin | 1.326 g |
| Arginiini | 0.927 g |
| Histidiin | 0.903 g |
| Alaniini | 0.555 g |
| Asparagiinhape | 1.361 g |
| Glutamiinhape | 4.597 g |
| Glycine | 0.365 g |
| ProLine | 2.253 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.069 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.51 g |
| Fluoriid, F | 35 mcg |
| Karotiin, beeta | 80 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.27 mg |
| D-vitamiini | 23 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.6 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Koliini, kokku | 36.2 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 2.6 mcg |