Koriandri seeme
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35100 Kalorid | 35.1 Kilokalori |
| 25 g | 87750 Kalorid | 87.75 Kilokalori |
| 50 g | 175500 Kalorid | 175.5 Kilokalori |
| 100 g | 351000 Kalorid | 351 Kilokalori |
| 250 g | 877500 Kalorid | 877.5 Kilokalori |
| 500 g | 1755000 Kalorid | 1755 Kilokalori |
| 1000 g | 3510000 Kalorid | 3510 Kilokalori |
100 Grammi Koriandri seeme = 351 Kilokalori
25.6g valgud 26.6g rasvad 2.1g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 25.58 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 26.62 g |
| Vahe süsivesikuid | 2.14 g |
| Muud | |
| Tuhk | 4.71 g |
| Energia | |
| Energia | 351 kcal |
| Vee | 40.95 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 756 mg |
| Raud, Fe | 0.52 mg |
| Magneesium, Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 496 mg |
| Kaalium K | 138 mg |
| Naatrium Na | 876 mg |
| Tsink Zn | 3.23 mg |
| Vask, Cu | 0.026 mg |
| Mangaani Mn | 0.01 mg |
| Seleeni, Se | 14.5 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 880 IU |
| Retinooli | 230 mcg |
| A-vitamiini RAE | 236 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.019 mg |
| Riboflaviin | 0.321 mg |
| Niatsiin | 0.156 mg |
| Pantoteenhape | 0.476 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.073 mg |
| Foolhappe, kokku | 10 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.46 mcg |
| Foolhappe, toit | 10 mcg |
| Foolhappe, DFE | 10 mcg DFE |
| Kolesterool | 69 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 17.078 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 7.393 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.769 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.345 g |
| Treoniin | 0.982 g |
| Isoleutsiin | 1.091 g |
| Leutsiin | 2.297 g |
| Lüsiin | 2.646 g |
| Metioniini | 0.686 g |
| Tsüstiin | 0.116 g |
| Fenüülalaniini | 1.287 g |
| Türosiini | 1.52 g |
| Valiin | 1.64 g |
| Arginiini | 1.022 g |
| Histidiin | 1.115 g |
| Alaniini | 0.706 g |
| Asparagiinhape | 1.744 g |
| Glutamiinhape | 6.235 g |
| Glycine | 0.433 g |
| ProLine | 2.766 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.471 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.56 g |
| Karotiin, beeta | 68 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.23 mg |
| D-vitamiini | 20 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.5 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Koliini, kokku | 15.4 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 2.2 mcg |