Koriandri lehed
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35200 Kalorid | 35.2 Kilokalori |
| 25 g | 88000 Kalorid | 88 Kilokalori |
| 50 g | 176000 Kalorid | 176 Kilokalori |
| 100 g | 352000 Kalorid | 352 Kilokalori |
| 250 g | 880000 Kalorid | 880 Kilokalori |
| 500 g | 1760000 Kalorid | 1760 Kilokalori |
| 1000 g | 3520000 Kalorid | 3520 Kilokalori |
100 Grammi Koriandri lehed = 352 Kilokalori
23.8g valgud 28.2g rasvad 0.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 23.78 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 28.2 g |
| Vahe süsivesikuid | 0.57 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2 g |
| Energia | |
| Energia | 352 kcal |
| Vee | 45.45 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 650 mg |
| Raud, Fe | 0.43 mg |
| Magneesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 360 mg |
| Kaalium K | 136 mg |
| Naatrium Na | 534 mg |
| Tsink Zn | 2.6 mg |
| Vask, Cu | 0.022 mg |
| Mangaani Mn | 0.011 mg |
| Seleeni, Se | 14.5 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 1092 IU |
| Retinooli | 313 mcg |
| A-vitamiini RAE | 315 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.014 mg |
| Riboflaviin | 0.24 mg |
| Niatsiin | 0.06 mg |
| Pantoteenhape | 0.21 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.053 mg |
| Foolhappe, kokku | 18 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.5 mcg |
| Foolhappe, toit | 18 mcg |
| Foolhappe, DFE | 18 mcg DFE |
| Kolesterool | 123 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 16.691 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 9.338 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.729 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.343 g |
| Treoniin | 0.876 g |
| Isoleutsiin | 1.446 g |
| Leutsiin | 2.482 g |
| Lüsiin | 1.987 g |
| Metioniini | 0.734 g |
| Tsüstiin | 0.134 g |
| Fenüülalaniini | 1.323 g |
| Türosiini | 1.42 g |
| Valiin | 1.707 g |
| Arginiini | 0.827 g |
| Histidiin | 0.686 g |
| Alaniini | 0.79 g |
| Asparagiinhape | 1.752 g |
| Glutamiinhape | 5.349 g |
| Glycine | 0.485 g |
| ProLine | 2.892 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.357 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.57 g |
| Karotiin, beeta | 29 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.24 mg |
| D-vitamiini | 21 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.5 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Koliini, kokku | 15.4 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 2.4 mcg |