Ingver
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34000 Kalorid | 34 Kilokalori |
| 25 g | 85000 Kalorid | 85 Kilokalori |
| 50 g | 170000 Kalorid | 170 Kilokalori |
| 100 g | 340000 Kalorid | 340 Kilokalori |
| 250 g | 850000 Kalorid | 850 Kilokalori |
| 500 g | 1700000 Kalorid | 1700 Kilokalori |
| 1000 g | 3400000 Kalorid | 3400 Kilokalori |
100 Grammi Ingver = 340 Kilokalori
24.4g valgud 26g rasvad 1.9g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 24.41 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 25.98 g |
| Vahe süsivesikuid | 1.88 g |
| Muud | |
| Tuhk | 4.87 g |
| Energia | |
| Energia | 340 kcal |
| Vee | 42.86 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 700 mg |
| Raud, Fe | 0.23 mg |
| Magneesium, Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 500 mg |
| Kaalium K | 65 mg |
| Naatrium Na | 753 mg |
| Tsink Zn | 3.5 mg |
| Vask, Cu | 0.026 mg |
| Mangaani Mn | 0.013 mg |
| Seleeni, Se | 14.5 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 1045 IU |
| Retinooli | 236 mcg |
| A-vitamiini RAE | 249 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.061 mg |
| Riboflaviin | 0.359 mg |
| Niatsiin | 0.205 mg |
| Pantoteenhape | 0.346 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.065 mg |
| Foolhappe, kokku | 20 mcg |
| Vitamiin B-12 | 2.1 mcg |
| Foolhappe, toit | 20 mcg |
| Foolhappe, DFE | 20 mcg DFE |
| Kolesterool | 102 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 16.775 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 7.136 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.721 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.352 g |
| Treoniin | 0.899 g |
| Isoleutsiin | 1.484 g |
| Leutsiin | 2.548 g |
| Lüsiin | 2.039 g |
| Metioniini | 0.754 g |
| Tsüstiin | 0.138 g |
| Fenüülalaniini | 1.358 g |
| Türosiini | 1.458 g |
| Valiin | 1.752 g |
| Arginiini | 0.849 g |
| Histidiin | 0.704 g |
| Alaniini | 0.811 g |
| Asparagiinhape | 1.798 g |
| Glutamiinhape | 5.49 g |
| Glycine | 0.497 g |
| ProLine | 2.969 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.393 g |
| Suhkrud | |
| — | |