Võileivad ja burgerid
Grammi | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 22500 Kalorid | 22.5 Kilokalori |
25 g | 56250 Kalorid | 56.25 Kilokalori |
50 g | 112500 Kalorid | 112.5 Kilokalori |
100 g | 225000 Kalorid | 225 Kilokalori |
250 g | 562500 Kalorid | 562.5 Kilokalori |
500 g | 1125000 Kalorid | 1125 Kilokalori |
1000 g | 2250000 Kalorid | 2250 Kilokalori |
100 Grammi Võileivad ja burgerid = 225 Kilokalori
14.9g valgud 6.9g rasvad 25.5g süsivesikuid /100g
- Võileivad ja burgerid, Steak sandwichKalorid · 225 kcal
valgud · 14.87 g rasvad · 6.9 g süsivesikuid · 25.47 g - Võileivad ja burgerid, Paahtopaistivoileipä juustugaKalorid · 269 kcal
valgud · 18.31 g rasvad · 10.23 g süsivesikuid · 25.78 g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 14.87 g |
Kokku lipiide (rasva) | 6.9 g |
Vahe süsivesikuid | 25.47 g |
Muud | |
Tuhk | 1.7 g |
Energia | |
Energia | 225 kcal |
Vee | 51.07 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 45 mg |
Raud, Fe | 2.53 mg |
Magneesium, Mg | 24 mg |
Fosfor, P | 146 mg |
Kaalium K | 257 mg |
Naatrium Na | 391 mg |
Tsink Zn | 2.22 mg |
Vask, Cu | 0.108 mg |
Mangaani Mn | 0.18 mg |
Seleeni, Se | 20.6 mcg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 180 IU |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 2.7 mg |
Tiamiini | 0.2 mg |
Riboflaviin | 0.18 mg |
Niatsiin | 3.58 mg |
Pantoteenhape | 0.45 mg |
Vitamiin B-6 | 0.18 mg |
Foolhappe, kokku | 44 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.77 mcg |
Kolesterool | 36 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.87 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.62 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.64 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.181 g |
Treoniin | 0.59 g |
Isoleutsiin | 0.631 g |
Leutsiin | 1.157 g |
Lüsiin | 1.087 g |
Metioniini | 0.325 g |
Tsüstiin | 0.164 g |
Fenüülalaniini | 0.593 g |
Türosiini | 0.443 g |
Valiin | 0.723 g |
Arginiini | 0.928 g |
Histidiin | 0.443 g |
Alaniini | 0.887 g |
Asparagiinhape | 1.263 g |
Glutamiinhape | 2.76 g |
Glycine | 1.003 g |
ProLine | 0.894 g |
Hüübimisprotsessi | 0.607 g |
Suhkrud | |
Fluoriid, F | 37 mcg |