Jõevähi
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7700 Kalorid | 7.7 Kilokalori |
| 25 g | 19250 Kalorid | 19.25 Kilokalori |
| 50 g | 38500 Kalorid | 38.5 Kilokalori |
| 100 g | 77000 Kalorid | 77 Kilokalori |
| 250 g | 192500 Kalorid | 192.5 Kilokalori |
| 500 g | 385000 Kalorid | 385 Kilokalori |
| 1000 g | 770000 Kalorid | 770 Kilokalori |
100 Grammi Jõevähi = 77 Kilokalori
16g valgud 1g rasvad 0g süsivesikuid /100g
- Vähilaadsed, Jõevähi, Segatud liigid, Looduslike, TooresKalorid · 77 kcal
valgud · 15.97 g rasvad · 0.95 g süsivesikuid · 0 g - Vähilaadsed, Jõevähi, Segatud liigid, Looduslike, Keedetud, Niiske kuumusKalorid · 82 kcal
valgud · 16.77 g rasvad · 1.2 g süsivesikuid · 0 g - Vähilaadsed, Jõevähi, Segatud liigid, Tehistingimustes peetavad, Keedetud, Niiske kuumusKalorid · 87 kcal
valgud · 17.52 g rasvad · 1.3 g süsivesikuid · 0 g - Vähilaadsed, Jõevähi, Segatud liigid, Tehistingimustes peetavad, TooresKalorid · 72 kcal
valgud · 14.85 g rasvad · 0.97 g süsivesikuid · 0 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 15.97 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.95 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.34 g |
| Energia | |
| Energia | 77 kcal |
| Vee | 82.24 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 27 mg |
| Raud, Fe | 0.84 mg |
| Magneesium, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 256 mg |
| Kaalium K | 302 mg |
| Naatrium Na | 58 mg |
| Tsink Zn | 1.3 mg |
| Vask, Cu | 0.419 mg |
| Mangaani Mn | 0.226 mg |
| Seleeni, Se | 31.6 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 53 IU |
| Retinooli | 16 mcg |
| A-vitamiini RAE | 16 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.2 mg |
| Tiamiini | 0.07 mg |
| Riboflaviin | 0.032 mg |
| Niatsiin | 2.208 mg |
| Pantoteenhape | 0.546 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.108 mg |
| Foolhappe, kokku | 37 mcg |
| Vitamiin B-12 | 2 mcg |
| Foolhappe, toit | 37 mcg |
| Foolhappe, DFE | 37 mcg DFE |
| Kolesterool | 114 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.159 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.174 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.293 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.222 g |
| Treoniin | 0.644 g |
| Isoleutsiin | 0.772 g |
| Leutsiin | 1.265 g |
| Lüsiin | 1.388 g |
| Metioniini | 0.45 g |
| Tsüstiin | 0.179 g |
| Fenüülalaniini | 0.672 g |
| Türosiini | 0.532 g |
| Valiin | 0.749 g |
| Arginiini | 1.393 g |
| Histidiin | 0.325 g |
| Alaniini | 0.902 g |
| Asparagiinhape | 1.648 g |
| Glutamiinhape | 2.719 g |
| Glycine | 0.961 g |
| ProLine | 0.526 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.629 g |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 2.85 mg |
| Koliini, kokku | 80.9 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.1 mcg |