| Koostis |
| Valgu | 19 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.86 g |
| Muud |
| Tuhk | 2.14 g |
| Energia |
| Energia | 89 kcal |
| Vee | 78.11 g |
| Elemendid |
| Kaltsium, Ca | 96 mg |
| Raud, Fe | 0.29 mg |
| Magneesium, Mg | 43 mg |
| Fosfor, P | 185 mg |
| Kaalium K | 230 mg |
| Naatrium Na | 486 mg |
| Tsink Zn | 4.05 mg |
| Vask, Cu | 1.55 mg |
| Mangaani Mn | 0.065 mg |
| Seleeni, Se | 73.1 mcg |
| Vitamiinid |
| A-vitamiin RÜ | 4 IU |
| Retinooli | 1 mcg |
| A-vitamiini RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.023 mg |
| Riboflaviin | 0.017 mg |
| Niatsiin | 1.83 mg |
| Pantoteenhape | 1.667 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.119 mg |
| Foolhappe, kokku | 11 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.43 mcg |
| Foolhappe, toit | 11 mcg |
| Foolhappe, DFE | 11 mcg DFE |
| Kolesterool | 146 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.208 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.253 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.34 g |
| Aminohapped |
| Trüptofaani | 0.248 g |
| Treoniin | 0.753 g |
| Isoleutsiin | 0.832 g |
| Leutsiin | 1.376 g |
| Lüsiin | 1.426 g |
| Metioniini | 0.475 g |
| Tsüstiin | 0.208 g |
| Fenüülalaniini | 0.782 g |
| Türosiini | 0.673 g |
| Valiin | 0.852 g |
| Arginiini | 1.753 g |
| Histidiin | 0.475 g |
| Alaniini | 1.01 g |
| Asparagiinhape | 1.842 g |
| Glutamiinhape | 2.802 g |
| Glycine | 1.267 g |
| ProLine | 0.852 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.733 g |
| Suhkrud |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 1 mg |
| D-vitamiini | 1 IU |
| Koliini, kokku | 80.9 mg |
| Rasvhapped, kokku trans | 0.013 g |
| Rasvhapped, kokku trans-monoenoic | 0.01 g |
| Rasvhapped, kokku trans-polyenoic | 0.003 g |