Vutt
Grammi | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 13400 Kalorid | 13.4 Kilokalori |
25 g | 33500 Kalorid | 33.5 Kilokalori |
50 g | 67000 Kalorid | 67 Kilokalori |
100 g | 134000 Kalorid | 134 Kilokalori |
250 g | 335000 Kalorid | 335 Kilokalori |
500 g | 670000 Kalorid | 670 Kilokalori |
1000 g | 1340000 Kalorid | 1340 Kilokalori |
100 Grammi Vutt = 134 Kilokalori
21.8g valgud 4.5g rasvad 0g süsivesikuid /100g
- Vutt, Liha ainult, TooresKalorid · 134 kcal
valgud · 21.76 g rasvad · 4.53 g süsivesikuid · 0 g - Vutt, Rindade, Liha ainult, TooresKalorid · 123 kcal
valgud · 22.59 g rasvad · 2.99 g süsivesikuid · 0 g - Vutt, Keedetud, Kokku söödavKalorid · 227 kcal
valgud · 25.1 g rasvad · 14.1 g süsivesikuid · 0 g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 21.76 g |
Kokku lipiide (rasva) | 4.53 g |
Muud | |
Tuhk | 1.32 g |
Energia | |
Energia | 134 kcal |
Vee | 70.03 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 13 mg |
Raud, Fe | 4.51 mg |
Magneesium, Mg | 25 mg |
Fosfor, P | 307 mg |
Kaalium K | 237 mg |
Naatrium Na | 51 mg |
Tsink Zn | 2.7 mg |
Vask, Cu | 0.594 mg |
Mangaani Mn | 0.019 mg |
Seleeni, Se | 17.4 mcg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 57 IU |
Retinooli | 17 mcg |
A-vitamiini RAE | 17 mcg RAE |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 7.2 mg |
Tiamiini | 0.283 mg |
Riboflaviin | 0.285 mg |
Niatsiin | 8.2 mg |
Pantoteenhape | 0.787 mg |
Vitamiin B-6 | 0.53 mg |
Foolhappe, kokku | 7 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.47 mcg |
Foolhappe, toit | 7 mcg |
Foolhappe, DFE | 7 mcg DFE |
Kolesterool | 70 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.32 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.28 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.17 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.341 g |
Treoniin | 1.09 g |
Isoleutsiin | 1.187 g |
Leutsiin | 1.866 g |
Lüsiin | 1.905 g |
Metioniini | 0.689 g |
Tsüstiin | 0.38 g |
Fenüülalaniini | 0.944 g |
Türosiini | 1.01 g |
Valiin | 1.18 g |
Arginiini | 1.379 g |
Histidiin | 0.825 g |
Alaniini | 1.341 g |
Asparagiinhape | 1.814 g |
Glutamiinhape | 2.82 g |
Glycine | 1.442 g |
ProLine | 0.797 g |
Hüübimisprotsessi | 1.062 g |
Suhkrud | |
— |