Viinamarja lehed
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6900 Kalorid | 6.9 Kilokalori |
| 25 g | 17250 Kalorid | 17.25 Kilokalori |
| 50 g | 34500 Kalorid | 34.5 Kilokalori |
| 100 g | 69000 Kalorid | 69 Kilokalori |
| 250 g | 172500 Kalorid | 172.5 Kilokalori |
| 500 g | 345000 Kalorid | 345 Kilokalori |
| 1000 g | 690000 Kalorid | 690 Kilokalori |
100 Grammi Viinamarja lehed = 69 Kilokalori
4.3g valgud 2g rasvad 11.7g süsivesikuid /100g
- Viinamarja lehed, KonserveeritudKalorid · 69 kcal
valgud · 4.27 g rasvad · 1.97 g süsivesikuid · 11.71 g - Viinamarja lehed, TooresKalorid · 93 kcal
valgud · 5.6 g rasvad · 2.12 g süsivesikuid · 17.31 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 4.27 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.97 g |
| Vahe süsivesikuid | 11.71 g |
| Muud | |
| Tuhk | 5.95 g |
| Energia | |
| Energia | 69 kcal |
| Vee | 76.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 289 mg |
| Raud, Fe | 2.98 mg |
| Magneesium, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 34 mg |
| Kaalium K | 29 mg |
| Naatrium Na | 2853 mg |
| Tsink Zn | 0.4 mg |
| Vask, Cu | 1.841 mg |
| Mangaani Mn | 0.29 mg |
| Seleeni, Se | 0.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 5253 IU |
| A-vitamiini RAE | 263 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 11.3 mg |
| Tiamiini | 0.064 mg |
| Riboflaviin | 0.364 mg |
| Niatsiin | 4.505 mg |
| Pantoteenhape | 4.274 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.136 mg |
| Foolhappe, kokku | 78 mcg |
| Foolhappe, toit | 78 mcg |
| Foolhappe, DFE | 78 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.312 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.076 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.989 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Karotiin, beeta | 2838 mcg |
| Karoteen, alfa | 629 mcg |