Veiseliha

Grammicalkcal
10 g 17600 Kalorid 17.6 Kilokalori
25 g 44000 Kalorid 44 Kilokalori
50 g 88000 Kalorid 88 Kilokalori
100 g 176000 Kalorid 176 Kilokalori
250 g 440000 Kalorid 440 Kilokalori
500 g 880000 Kalorid 880 Kilokalori
1000 g 1760000 Kalorid 1760 Kilokalori


100 Grammi Veiseliha = 176 Kilokalori

20g valgud 10g rasvad 0g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu20 g
Kokku lipiide (rasva)10 g
Muud
Tuhk0.98 g
Energia
Energia176 kcal
Vee69.5 g
Elemendid
Kaltsium, Ca12 mg
Raud, Fe2.24 mg
Magneesium, Mg20 mg
Fosfor, P184 mg
Kaalium K321 mg
Naatrium Na66 mg
Tsink Zn4.79 mg
Vask, Cu0.072 mg
Mangaani Mn0.01 mg
Seleeni, Se16.6 mcg
Vitamiinid
Tiamiini0.042 mg
Riboflaviin0.156 mg
Niatsiin5.072 mg
Pantoteenhape0.595 mg
Vitamiin B-60.369 mg
Foolhappe, kokku6 mcg
Vitamiin B-122.21 mcg
Foolhappe, toit6 mcg
Foolhappe, DFE6 mcg DFE
Kolesterool65 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud4.058 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped4.353 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.344 g
Aminohapped
Trüptofaani0.082 g
Treoniin0.757 g
Isoleutsiin0.894 g
Leutsiin1.561 g
Lüsiin1.646 g
Metioniini0.5 g
Tsüstiin0.199 g
Fenüülalaniini0.795 g
Türosiini0.6 g
Valiin0.987 g
Arginiini1.345 g
Histidiin0.631 g
Alaniini1.303 g
Asparagiinhape1.798 g
Glutamiinhape2.967 g
Glycine1.534 g
ProLine1.125 g
Hüübimisprotsessi0.823 g
Suhkrud
Fluoriid, F22.4 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.32 mg
D-vitamiini4 IU
Vitamiin D3 (kolekaltsiferool)0.1 mcg
Vitamiin D (D2 + D3)0.1 mcg
Koliini, kokku66.1 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.8 mcg
Betaiini7 mg
Rasvhapped, kokku trans0.638 g
Hüdroksüproliini0.254 g