Vegetarian hautis
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 Kalorid | 12.3 Kilokalori |
| 25 g | 30750 Kalorid | 30.75 Kilokalori |
| 50 g | 61500 Kalorid | 61.5 Kilokalori |
| 100 g | 123000 Kalorid | 123 Kilokalori |
| 250 g | 307500 Kalorid | 307.5 Kilokalori |
| 500 g | 615000 Kalorid | 615 Kilokalori |
| 1000 g | 1230000 Kalorid | 1230 Kilokalori |
100 Grammi Vegetarian hautis = 123 Kilokalori
17g valgud 3g rasvad 7g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 17 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 3 g |
| Vahe süsivesikuid | 7 g |
| Muud | |
| Tuhk | 3 g |
| Energia | |
| Energia | 123 kcal |
| Vee | 70 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 31 mg |
| Raud, Fe | 1.3 mg |
| Magneesium, Mg | 127 mg |
| Fosfor, P | 220 mg |
| Kaalium K | 120 mg |
| Naatrium Na | 400 mg |
| Tsink Zn | 1.1 mg |
| Vask, Cu | 0.649 mg |
| Seleeni, Se | 0.5 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 938 IU |
| A-vitamiini RAE | 47 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.7 mg |
| Riboflaviin | 0.6 mg |
| Niatsiin | 12 mg |
| Vitamiin B-6 | 1.1 mg |
| Foolhappe, kokku | 103 mcg |
| Vitamiin B-12 | 2.2 mcg |
| Foolhappe, toit | 103 mcg |
| Foolhappe, DFE | 103 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.475 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.729 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.555 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 1.25 g |
| Karotiin, beeta | 563 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.49 mg |
| Koliini, kokku | 59.8 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.3 mcg |
| Vitamiin B-12, lisatud | 2.2 mcg |