Sinepi seemned
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33400 Kalorid | 33.4 Kilokalori |
| 25 g | 83500 Kalorid | 83.5 Kilokalori |
| 50 g | 167000 Kalorid | 167 Kilokalori |
| 100 g | 334000 Kalorid | 334 Kilokalori |
| 250 g | 835000 Kalorid | 835 Kilokalori |
| 500 g | 1670000 Kalorid | 1670 Kilokalori |
| 1000 g | 3340000 Kalorid | 3340 Kilokalori |
100 Grammi Sinepi seemned = 334 Kilokalori
24.7g valgud 25g rasvad 2.1g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 24.73 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 25.01 g |
| Vahe süsivesikuid | 2.1 g |
| Muud | |
| Tuhk | 5.85 g |
| Energia | |
| Energia | 334 kcal |
| Vee | 42.31 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 772 mg |
| Raud, Fe | 0.61 mg |
| Magneesium, Mg | 29 mg |
| Fosfor, P | 762 mg |
| Kaalium K | 216 mg |
| Naatrium Na | 1370 mg |
| Tsink Zn | 3.61 mg |
| Vask, Cu | 0.027 mg |
| Mangaani Mn | 0.014 mg |
| Seleeni, Se | 15.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 746 IU |
| Retinooli | 192 mcg |
| A-vitamiini RAE | 198 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.014 mg |
| Riboflaviin | 0.276 mg |
| Niatsiin | 0.038 mg |
| Pantoteenhape | 0.26 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.036 mg |
| Foolhappe, kokku | 6 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.23 mcg |
| Foolhappe, toit | 6 mcg |
| Foolhappe, DFE | 6 mcg DFE |
| Kolesterool | 85 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 16.045 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 7.046 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.622 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.36 g |
| Treoniin | 0.802 g |
| Isoleutsiin | 1.143 g |
| Leutsiin | 2.186 g |
| Lüsiin | 2.454 g |
| Metioniini | 0.64 g |
| Tsüstiin | 0.159 g |
| Fenüülalaniini | 1.256 g |
| Türosiini | 1.353 g |
| Valiin | 1.481 g |
| Arginiini | 1.035 g |
| Histidiin | 1.008 g |
| Alaniini | 0.62 g |
| Asparagiinhape | 1.519 g |
| Glutamiinhape | 5.132 g |
| Glycine | 0.407 g |
| ProLine | 2.516 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.194 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 1.23 g |
| Karotiin, beeta | 63 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.34 mg |
| D-vitamiini | 18 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.5 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Koliini, kokku | 36.2 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 2.2 mcg |