| Koostis |
| Valgu | 11 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 5.7 g |
| Vahe süsivesikuid | 80 g |
| Muud |
| Tuhk | 1.4 g |
| Energia |
| Energia | 415 kcal |
| Vee | 1.7 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 5.3 g |
| Elemendid |
| Kaltsium, Ca | 159 mg |
| Raud, Fe | 1.6 mg |
| Magneesium, Mg | 97 mg |
| Fosfor, P | 318 mg |
| Kaalium K | 272 mg |
| Naatrium Na | 419 mg |
| Tsink Zn | 1.15 mg |
| Vask, Cu | 0.11 mg |
| Seleeni, Se | 15.7 mcg |
| Vitamiinid |
| A-vitamiin RÜ | 104 IU |
| A-vitamiini RAE | 5 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.2 mg |
| Tiamiini | 0.22 mg |
| Riboflaviin | 0.28 mg |
| Niatsiin | 0.42 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.18 mg |
| Foolhappe, kokku | 16 mcg |
| Foolhappe, toit | 16 mcg |
| Foolhappe, DFE | 16 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.85 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.66 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 2.87 g |
| Aminohapped |
| — |
| Suhkrud |
| Suhkruid, kokku | 0.67 g |
| Karotiin, beeta | 47 mcg |
| Karoteen, alfa | 30 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.77 mg |
| Cryptoxanthin, beeta | 1 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 652 mcg |
| Koliini, kokku | 21.9 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.2 mcg |