Tomatikaste

Grammicalkcal
10 g 4200 Kalorid 4.2 Kilokalori
25 g 10500 Kalorid 10.5 Kilokalori
50 g 21000 Kalorid 21 Kilokalori
100 g 42000 Kalorid 42 Kilokalori
250 g 105000 Kalorid 105 Kilokalori
500 g 210000 Kalorid 210 Kilokalori
1000 g 420000 Kalorid 420 Kilokalori


100 Grammi Tomatikaste = 42 Kilokalori

1.3g valgud 0.2g rasvad 8.7g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.3 g
Kokku lipiide (rasva)0.2 g
Vahe süsivesikuid8.71 g
Muud
Tuhk0.69 g
Energia
Energia42 kcal
Vee89.1 g
Kiudaineid, kokku toidu1.5 g
Elemendid
Kaltsium, Ca14 mg
Raud, Fe0.77 mg
Magneesium, Mg19 mg
Fosfor, P32 mg
Kaalium K371 mg
Naatrium Na11 mg
Tsink Zn0.25 mg
Vask, Cu0.196 mg
Mangaani Mn0.131 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ532 IU
A-vitamiini RAE27 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape13.1 mg
Tiamiini0.07 mg
Riboflaviin0.06 mg
Niatsiin1.15 mg
Vitamiin B-60.16 mg
Foolhappe, kokku9 mcg
Foolhappe, toit9 mcg
Foolhappe, DFE9 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.028 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.029 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.079 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku5.22 g
Karotiin, beeta317 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)1.74 mg
Cryptoxanthin, beeta4 mcg
Lükopeen17163 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete28 mcg
Koliini, kokku12.1 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)3.5 mcg
Betaiini1 mg