Teravilja valmis sööma

Grammi	cal	kcal
10 g	36500 Kalorid	36.5 Kilokalori
25 g	91250 Kalorid	91.25 Kilokalori
50 g	182500 Kalorid	182.5 Kilokalori
100 g	365000 Kalorid	365 Kilokalori
250 g	912500 Kalorid	912.5 Kilokalori
500 g	1825000 Kalorid	1825 Kilokalori
1000 g	3650000 Kalorid	3650 Kilokalori

100 Grammi Teravilja valmis sööma = 365 Kilokalori

10g valgud 2.9g rasvad 81.5g süsivesikuid /100g

Teravilja valmis sööma, Nisu ja linnaste odra helbed
Kalorid · 365 kcal
valgud · 10 g rasvad · 2.9 g süsivesikuid · 81.5 g
Teravilja valmis sööma, Malt O sööki mee Graham väljakud
Kalorid · 433 kcal
valgud · 3.33 g rasvad · 10 g süsivesikuid · 80.33 g
Teravilja valmis sööma, Kaera, Maisi ja nisu väljakud, Presweetened, Maitsestatud vaher
Kalorid · 430 kcal
valgud · 6 g rasvad · 9.8 g süsivesikuid · 79.9 g
Teravilja valmis sööma, Jäätunud kaera teravilja marshmallows
Kalorid · 388 kcal
valgud · 7.1 g rasvad · 3.5 g süsivesikuid · 84.1 g
Teravilja valmis sööma, Šokolaadi maitsega jäätunud paisutatud corn
Kalorid · 405 kcal
valgud · 3.34 g rasvad · 3.5 g süsivesikuid · 87.2 g
Teravilja valmis sööma, Riis, Paisutatud, Kangendatud
Kalorid · 402 kcal
valgud · 6.3 g rasvad · 0.5 g süsivesikuid · 89.8 g
Teravilja valmis sööma, Jõhvika makadaamia pähkli teravilja
Kalorid · 408 kcal
valgud · 6.64 g rasvad · 9.82 g süsivesikuid · 76.98 g
Teravilja valmis sööma, Kaerahelbed, Täistera, Riis, Presweetened, Maitsestatud vaher, Koos pekanipähklid
Kalorid · 422 kcal
valgud · 8.3 g rasvad · 10.5 g süsivesikuid · 76.9 g
Teravilja valmis sööma, Maisihelbed, Vähese naatriumisisaldusega
Kalorid · 399 kcal
valgud · 7.7 g rasvad · 0.3 g süsivesikuid · 88.8 g
Teravilja valmis sööma, Täistera, Kaerahelbed, Presweetened, Koos pekanipähklid
Kalorid · 408 kcal
valgud · 9.3 g rasvad · 11.8 g süsivesikuid · 71.4 g
Teravilja valmis sööma, Kliid helbed, Ühe brändi
Kalorid · 320 kcal
valgud · 9.4 g rasvad · 2.2 g süsivesikuid · 80.4 g
Teravilja valmis sööma, Nisu ja kliid, Presweetened pähklid ja puuviljad
Kalorid · 385 kcal
valgud · 7.1 g rasvad · 5.6 g süsivesikuid · 76.2 g
Teravilja valmis sööma, Vahukommi alfa BITTI
Kalorid · 398 kcal
valgud · 5.9 g rasvad · 3.3 g süsivesikuid · 86.7 g
Teravilja valmis sööma, GRANOLA, Omatehtud
Kalorid · 489 kcal
valgud · 14.85 g rasvad · 24.06 g süsivesikuid · 53.25 g
Teravilja valmis sööma, Nisuidu, Röstitud, Plain
Kalorid · 382 kcal
valgud · 29.1 g rasvad · 10.7 g süsivesikuid · 49.6 g
Teravilja valmis sööma, Kombineeritud märk teravilja (filmid, TV), Brändi B
Kalorid · 388 kcal
valgud · 3.33 g rasvad · 1.67 g süsivesikuid · 90 g
Teravilja valmis sööma, Nisu, Paisutatud, Kangendatud
Kalorid · 364 kcal
valgud · 14.7 g rasvad · 1.2 g süsivesikuid · 79.6 g
Teravilja valmis sööma, Kombineeritud märk teravilja (filmid, TV), Mark A
Kalorid · 389 kcal
valgud · 6.13 g rasvad · 2.33 g süsivesikuid · 85.9 g
Teravilja valmis sööma, Nisu, Hakitud, Plain, Suhkur ja sool tasuta
Kalorid · 337 kcal
valgud · 11.37 g rasvad · 2.21 g süsivesikuid · 78.76 g

Element	Summa /100g
Koostis
Valgu	10 g
Kokku lipiide (rasva)	2.9 g
Vahe süsivesikuid	81.5 g
Muud
Tuhk	2.4 g
Energia
Energia	365 kcal
Vee	3.2 g
Kiudaineid, kokku toidu	8.8 g
Elemendid
Kaltsium, Ca	39 mg
Raud, Fe	27.93 mg
Magneesium, Mg	103 mg
Fosfor, P	302 mg
Kaalium K	340 mg
Naatrium Na	482 mg
Tsink Zn	4.14 mg
Vask, Cu	0.5 mg
Mangaani Mn	2.046 mg
Seleeni, Se	9.6 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ	2586 IU
Retinooli	776 mcg
A-vitamiini RAE	776 mcg RAE
Tiamiini	1.29 mg
Riboflaviin	1.47 mg
Niatsiin	17.24 mg
Pantoteenhape	0.626 mg
Vitamiin B-6	1.73 mg
Foolhappe, kokku	345 mcg
Vitamiin B-12	5.17 mcg
Foolhape	326 mcg
Foolhappe, toit	19 mcg
Foolhappe, DFE	573 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud	0.6 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped	0.816 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku	1.05 g
Aminohapped
—
Suhkrud
Suhkruid, kokku	17.6 g
Vitamiin E (alfa-tokoferool)	1.21 mg
D-vitamiini	138 IU
Vitamiin D (D2 + D3)	3.5 mcg
Koliini, kokku	29 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)	1.5 mcg
Vitamiin B-12, lisatud	5.17 mcg