Tamarindid
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23900 Kalorid | 23.9 Kilokalori |
| 25 g | 59750 Kalorid | 59.75 Kilokalori |
| 50 g | 119500 Kalorid | 119.5 Kilokalori |
| 100 g | 239000 Kalorid | 239 Kilokalori |
| 250 g | 597500 Kalorid | 597.5 Kilokalori |
| 500 g | 1195000 Kalorid | 1195 Kilokalori |
| 1000 g | 2390000 Kalorid | 2390 Kilokalori |
100 Grammi Tamarindid = 239 Kilokalori
2.8g valgud 0.6g rasvad 62.5g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 2.8 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.6 g |
| Vahe süsivesikuid | 62.5 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.7 g |
| Energia | |
| Energia | 239 kcal |
| Vee | 31.4 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 5.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 74 mg |
| Raud, Fe | 2.8 mg |
| Magneesium, Mg | 92 mg |
| Fosfor, P | 113 mg |
| Kaalium K | 628 mg |
| Naatrium Na | 28 mg |
| Tsink Zn | 0.1 mg |
| Vask, Cu | 0.086 mg |
| Seleeni, Se | 1.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 30 IU |
| A-vitamiini RAE | 2 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 3.5 mg |
| Tiamiini | 0.428 mg |
| Riboflaviin | 0.152 mg |
| Niatsiin | 1.938 mg |
| Pantoteenhape | 0.143 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.066 mg |
| Foolhappe, kokku | 14 mcg |
| Foolhappe, toit | 14 mcg |
| Foolhappe, DFE | 14 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.272 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.181 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.059 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.018 g |
| Lüsiin | 0.139 g |
| Metioniini | 0.014 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 57.4 g |
| Karotiin, beeta | 18 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.1 mg |
| Koliini, kokku | 8.6 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 2.8 mcg |