Tallede quarters
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 Kalorid | 3.2 Kilokalori |
| 25 g | 8000 Kalorid | 8 Kilokalori |
| 50 g | 16000 Kalorid | 16 Kilokalori |
| 100 g | 32000 Kalorid | 32 Kilokalori |
| 250 g | 80000 Kalorid | 80 Kilokalori |
| 500 g | 160000 Kalorid | 160 Kilokalori |
| 1000 g | 320000 Kalorid | 320 Kilokalori |
100 Grammi Tallede quarters = 32 Kilokalori
3.2g valgud 0.7g rasvad 5g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 3.2 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.7 g |
| Vahe süsivesikuid | 5 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.2 g |
| Energia | |
| Energia | 32 kcal |
| Vee | 88.9 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 2.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 258 mg |
| Raud, Fe | 0.7 mg |
| Magneesium, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 45 mg |
| Kaalium K | 288 mg |
| Naatrium Na | 265 mg |
| Tsink Zn | 0.3 mg |
| Vask, Cu | 0.197 mg |
| Mangaani Mn | 0.525 mg |
| Seleeni, Se | 0.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 7816 IU |
| A-vitamiini RAE | 391 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 37 mg |
| Tiamiini | 0.1 mg |
| Riboflaviin | 0.26 mg |
| Niatsiin | 0.9 mg |
| Pantoteenhape | 0.062 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.174 mg |
| Foolhappe, kokku | 14 mcg |
| Foolhappe, toit | 14 mcg |
| Foolhappe, DFE | 14 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.052 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.131 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.307 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.029 g |
| Treoniin | 0.124 g |
| Isoleutsiin | 0.193 g |
| Leutsiin | 0.267 g |
| Lüsiin | 0.27 g |
| Metioniini | 0.037 g |
| Tsüstiin | 0.068 g |
| Fenüülalaniini | 0.126 g |
| Türosiini | 0.134 g |
| Valiin | 0.172 g |
| Arginiini | 0.193 g |
| Histidiin | 0.088 g |
| Alaniini | 0.245 g |
| Asparagiinhape | 0.329 g |
| Glutamiinhape | 0.397 g |
| Glycine | 0.19 g |
| ProLine | 0.17 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.152 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.62 g |
| Karotiin, beeta | 4688 mcg |
| Karoteen, alfa | 4 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 1857 mcg |
| Koliini, kokku | 0.5 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 494.2 mcg |
| Betaiini | 0.3 mg |