Südamed palm
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2800 Kalorid | 2.8 Kilokalori |
| 25 g | 7000 Kalorid | 7 Kilokalori |
| 50 g | 14000 Kalorid | 14 Kilokalori |
| 100 g | 28000 Kalorid | 28 Kilokalori |
| 250 g | 70000 Kalorid | 70 Kilokalori |
| 500 g | 140000 Kalorid | 140 Kilokalori |
| 1000 g | 280000 Kalorid | 280 Kilokalori |
100 Grammi Südamed palm = 28 Kilokalori
2.5g valgud 0.6g rasvad 4.6g süsivesikuid /100g
- Südamed palm, KonserveeritudKalorid · 28 kcal
valgud · 2.52 g rasvad · 0.62 g süsivesikuid · 4.62 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 2.52 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.62 g |
| Vahe süsivesikuid | 4.62 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.04 g |
| Energia | |
| Energia | 28 kcal |
| Vee | 90.2 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 2.4 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 58 mg |
| Raud, Fe | 3.13 mg |
| Magneesium, Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 65 mg |
| Kaalium K | 177 mg |
| Naatrium Na | 426 mg |
| Tsink Zn | 1.15 mg |
| Vask, Cu | 0.133 mg |
| Mangaani Mn | 1.394 mg |
| Seleeni, Se | 0.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 7.9 mg |
| Tiamiini | 0.011 mg |
| Riboflaviin | 0.057 mg |
| Niatsiin | 0.437 mg |
| Pantoteenhape | 0.126 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.022 mg |
| Foolhappe, kokku | 39 mcg |
| Foolhappe, toit | 39 mcg |
| Foolhappe, DFE | 39 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.13 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.103 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.202 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.023 g |
| Treoniin | 0.097 g |
| Isoleutsiin | 0.101 g |
| Leutsiin | 0.169 g |
| Lüsiin | 0.091 g |
| Metioniini | 0.042 g |
| Tsüstiin | 0.019 g |
| Fenüülalaniini | 0.098 g |
| Türosiini | 0.049 g |
| Valiin | 0.114 g |
| Arginiini | 0.178 g |
| Histidiin | 0.055 g |
| Alaniini | 0.111 g |
| Asparagiinhape | 0.168 g |
| Glutamiinhape | 0.296 g |
| Glycine | 0.108 g |
| ProLine | 0.088 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.081 g |
| Suhkrud | |
| — | |