Sõõrikud

Grammi	cal	kcal
10 g	41200 Kalorid	41.2 Kilokalori
25 g	103000 Kalorid	103 Kilokalori
50 g	206000 Kalorid	206 Kilokalori
100 g	412000 Kalorid	412 Kilokalori
250 g	1030000 Kalorid	1030 Kilokalori
500 g	2060000 Kalorid	2060 Kilokalori
1000 g	4120000 Kalorid	4120 Kilokalori

100 Grammi Sõõrikud = 412 Kilokalori

3.1g valgud 18.3g rasvad 59.5g süsivesikuid /100g

Sõõrikud, Prantsuse crullers, Glasuuritud
Kalorid · 412 kcal
valgud · 3.1 g rasvad · 18.3 g süsivesikuid · 59.5 g
Sõõrikud, Kook tüüp, Tavaline (sisaldab unsugared, vanaaegseid)
Kalorid · 418 kcal
valgud · 5.87 g rasvad · 23.55 g süsivesikuid · 45.63 g
Sõõrikud, Kook tüüp, Nisu, Mairea või glasuuritud
Kalorid · 360 kcal
valgud · 6.3 g rasvad · 19.3 g süsivesikuid · 42.6 g
Sõõrikud, Kook tüüp, Šokolaad, Mairea või glasuuritud
Kalorid · 417 kcal
valgud · 4.5 g rasvad · 19.9 g süsivesikuid · 57.4 g
Sõõrikud, Pärmi leavened, Koos jelly täitmine
Kalorid · 340 kcal
valgud · 5.9 g rasvad · 18.7 g süsivesikuid · 39 g
Sõõrikud, Pärmi leavened, Glasuuritud, Täiustamata (sisaldab mesi kuklid)
Kalorid · 403 kcal
valgud · 6.4 g rasvad · 22.8 g süsivesikuid · 44.3 g
Sõõrikud, Kook tüüp, Plain, Mairea või glasuuritud
Kalorid · 426 kcal
valgud · 5.2 g rasvad · 22.9 g süsivesikuid · 50.8 g
Sõõrikud, Pärmi leavened, Glasuuritud, Rikastatud (sisaldab mesi kuklid)
Kalorid · 399 kcal
valgud · 6.21 g rasvad · 19.1 g süsivesikuid · 50.64 g
Sõõrikud, Pärmi leavened, Koos crème täitmine
Kalorid · 361 kcal
valgud · 6.4 g rasvad · 24.5 g süsivesikuid · 30 g
Sõõrikud, Kook tüüp, Plain, Chocolate kaetud või jäätunud
Kalorid · 452 kcal
valgud · 4.93 g rasvad · 25.25 g süsivesikuid · 51.33 g

Element	Summa /100g
Koostis
Valgu	3.1 g
Kokku lipiide (rasva)	18.3 g
Vahe süsivesikuid	59.5 g
Muud
Tuhk	1.1 g
Energia
Energia	412 kcal
Vee	17.9 g
Kiudaineid, kokku toidu	1.2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca	26 mg
Raud, Fe	2.42 mg
Magneesium, Mg	12 mg
Fosfor, P	123 mg
Kaalium K	78 mg
Naatrium Na	345 mg
Tsink Zn	0.26 mg
Vask, Cu	0.07 mg
Mangaani Mn	0.215 mg
Seleeni, Se	2.2 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ	8 IU
Retinooli	2 mcg
A-vitamiini RAE	2 mcg RAE
Tiamiini	0.181 mg
Riboflaviin	0.23 mg
Niatsiin	2.13 mg
Pantoteenhape	0.216 mg
Vitamiin B-6	0.02 mg
Foolhappe, kokku	42 mcg
Vitamiin B-12	0.05 mcg
Foolhape	34 mcg
Foolhappe, toit	8 mcg
Foolhappe, DFE	66 mcg DFE
Kolesterool	11 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud	4.667 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped	10.446 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku	2.285 g
Aminohapped
Trüptofaani	0.045 g
Treoniin	0.106 g
Isoleutsiin	0.132 g
Leutsiin	0.232 g
Lüsiin	0.146 g
Metioniini	0.055 g
Tsüstiin	0.06 g
Fenüülalaniini	0.147 g
Türosiini	0.101 g
Valiin	0.149 g
Arginiini	0.137 g
Histidiin	0.068 g
Alaniini	0.107 g
Asparagiinhape	0.189 g
Glutamiinhape	0.891 g
Glycine	0.105 g
ProLine	0.305 g
Hüübimisprotsessi	0.171 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku	35.11 g
Karotiin, beeta	1 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)	0.16 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete	6 mcg
Koliini, kokku	29.1 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)	8 mcg