Sõstrad

Grammicalkcal
10 g 5600 Kalorid 5.6 Kilokalori
25 g 14000 Kalorid 14 Kilokalori
50 g 28000 Kalorid 28 Kilokalori
100 g 56000 Kalorid 56 Kilokalori
250 g 140000 Kalorid 140 Kilokalori
500 g 280000 Kalorid 280 Kilokalori
1000 g 560000 Kalorid 560 Kilokalori


100 Grammi Sõstrad = 56 Kilokalori

1.4g valgud 0.2g rasvad 13.8g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.4 g
Kokku lipiide (rasva)0.2 g
Vahe süsivesikuid13.8 g
Muud
Tuhk0.66 g
Energia
Energia56 kcal
Vee83.95 g
Kiudaineid, kokku toidu4.3 g
Elemendid
Kaltsium, Ca33 mg
Raud, Fe1 mg
Magneesium, Mg13 mg
Fosfor, P44 mg
Kaalium K275 mg
Naatrium Na1 mg
Tsink Zn0.23 mg
Vask, Cu0.107 mg
Mangaani Mn0.186 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ42 IU
A-vitamiini RAE2 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape41 mg
Tiamiini0.04 mg
Riboflaviin0.05 mg
Niatsiin0.1 mg
Pantoteenhape0.064 mg
Vitamiin B-60.07 mg
Foolhappe, kokku8 mcg
Foolhappe, toit8 mcg
Foolhappe, DFE8 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.017 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.028 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.088 g
Aminohapped
Suhkrud
Sahharoosi0.61 g
Suhkruid, kokku7.37 g
Karotiin, beeta25 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.1 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete47 mcg
Koliini, kokku7.6 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)11 mcg
Glükoos (dekstroos)3.22 g
Fruktoos3.53 g