Sealiha nahad
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 53800 Kalorid | 53.8 Kilokalori |
| 25 g | 134500 Kalorid | 134.5 Kilokalori |
| 50 g | 269000 Kalorid | 269 Kilokalori |
| 100 g | 538000 Kalorid | 538 Kilokalori |
| 250 g | 1345000 Kalorid | 1345 Kilokalori |
| 500 g | 2690000 Kalorid | 2690 Kilokalori |
| 1000 g | 5380000 Kalorid | 5380 Kilokalori |
100 Grammi Sealiha nahad = 538 Kilokalori
57.9g valgud 31.8g rasvad 1.6g süsivesikuid /100g
- Suupisted, Sealiha nahad, Barbecue maitseKalorid · 538 kcal
valgud · 57.9 g rasvad · 31.8 g süsivesikuid · 1.6 g - Suupisted, Sealiha nahad, PlainKalorid · 544 kcal
valgud · 61.3 g rasvad · 31.3 g süsivesikuid · 0 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 57.9 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 31.8 g |
| Vahe süsivesikuid | 1.6 g |
| Muud | |
| Tuhk | 7 g |
| Energia | |
| Energia | 538 kcal |
| Vee | 2.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 43 mg |
| Raud, Fe | 1.04 mg |
| Fosfor, P | 220 mg |
| Kaalium K | 180 mg |
| Naatrium Na | 2667 mg |
| Tsink Zn | 0.71 mg |
| Vask, Cu | 0.35 mg |
| Mangaani Mn | 0.074 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 667 IU |
| Retinooli | 38 mcg |
| A-vitamiini RAE | 65 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.5 mg |
| Tiamiini | 0.084 mg |
| Riboflaviin | 0.432 mg |
| Niatsiin | 3.355 mg |
| Pantoteenhape | 0.43 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.156 mg |
| Foolhappe, kokku | 31 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.13 mcg |
| Foolhappe, toit | 31 mcg |
| Foolhappe, DFE | 31 mcg DFE |
| Kolesterool | 115 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 11.56 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 15.03 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 3.45 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.131 g |
| Treoniin | 1.765 g |
| Isoleutsiin | 1.373 g |
| Leutsiin | 3.221 g |
| Lüsiin | 2.698 g |
| Metioniini | 0.476 g |
| Tsüstiin | 0.514 g |
| Fenüülalaniini | 1.877 g |
| Türosiini | 1.186 g |
| Valiin | 2.334 g |
| Arginiini | 4.547 g |
| Histidiin | 0.719 g |
| Alaniini | 5.472 g |
| Asparagiinhape | 4.295 g |
| Glutamiinhape | 7.302 g |
| Glycine | 11.036 g |
| ProLine | 6.769 g |
| Hüübimisprotsessi | 2.484 g |
| Suhkrud | |
| Karotiin, beeta | 324 mcg |