Kartuli pulgad
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 52200 Kalorid | 52.2 Kilokalori |
| 25 g | 130500 Kalorid | 130.5 Kilokalori |
| 50 g | 261000 Kalorid | 261 Kilokalori |
| 100 g | 522000 Kalorid | 522 Kilokalori |
| 250 g | 1305000 Kalorid | 1305 Kilokalori |
| 500 g | 2610000 Kalorid | 2610 Kilokalori |
| 1000 g | 5220000 Kalorid | 5220 Kilokalori |
100 Grammi Kartuli pulgad = 522 Kilokalori
6.7g valgud 34.4g rasvad 53.3g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 6.7 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 34.4 g |
| Vahe süsivesikuid | 53.3 g |
| Muud | |
| Tuhk | 3.3 g |
| Energia | |
| Energia | 522 kcal |
| Vee | 2.2 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 3.4 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 18 mg |
| Raud, Fe | 2.27 mg |
| Magneesium, Mg | 64 mg |
| Fosfor, P | 172 mg |
| Kaalium K | 1237 mg |
| Naatrium Na | 250 mg |
| Tsink Zn | 0.99 mg |
| Vask, Cu | 0.315 mg |
| Mangaani Mn | 0.423 mg |
| Seleeni, Se | 8.1 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 47.3 mg |
| Tiamiini | 0.096 mg |
| Riboflaviin | 0.116 mg |
| Niatsiin | 4.785 mg |
| Pantoteenhape | 0.403 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.32 mg |
| Foolhappe, kokku | 40 mcg |
| Foolhappe, toit | 40 mcg |
| Foolhappe, DFE | 40 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 8.88 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 6.16 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 17.9 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.22 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 9.11 mg |
| Koliini, kokku | 34.9 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 22.1 mcg |