Koostis |
Kokku lipiide (rasva) | 7.5 g |
Vahe süsivesikuid | 86.9 g |
Muud |
Tuhk | 1.87 g |
Energia |
Energia | 415 kcal |
Vee | 3.73 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 0.2 g |
Elemendid |
Kaltsium, Ca | 500 mg |
Raud, Fe | 0.19 mg |
Magneesium, Mg | 23 mg |
Fosfor, P | 190 mg |
Kaalium K | 338 mg |
Naatrium Na | 75 mg |
Tsink Zn | 0.86 mg |
Vask, Cu | 0.021 mg |
Mangaani Mn | 0.021 mg |
Seleeni, Se | 6 mcg |
Vitamiinid |
A-vitamiin RÜ | 3 IU |
Retinooli | 1 mcg |
A-vitamiini RAE | 1 mcg RAE |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 180 mg |
Tiamiini | 0.079 mg |
Riboflaviin | 0.343 mg |
Niatsiin | 0.173 mg |
Pantoteenhape | 0.62 mg |
Vitamiin B-6 | 0.069 mg |
Foolhappe, kokku | 10 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.76 mcg |
Foolhappe, toit | 10 mcg |
Foolhappe, DFE | 10 mcg DFE |
Kolesterool | 3 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.194 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.845 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 3.341 g |
Aminohapped |
— |
Suhkrud |
Suhkruid, kokku | 65 g |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.6 mg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 2 mcg |
Koliini, kokku | 57.8 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 13.5 mcg |