Veiseliha ja seened

Grammicalkcal
10 g 6900 Kalorid 6.9 Kilokalori
25 g 17250 Kalorid 17.25 Kilokalori
50 g 34500 Kalorid 34.5 Kilokalori
100 g 69000 Kalorid 69 Kilokalori
250 g 172500 Kalorid 172.5 Kilokalori
500 g 345000 Kalorid 345 Kilokalori
1000 g 690000 Kalorid 690 Kilokalori


100 Grammi Veiseliha ja seened = 69 Kilokalori

4.3g valgud 2.3g rasvad 9.6g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu4.3 g
Kokku lipiide (rasva)2.3 g
Vahe süsivesikuid9.58 g
Muud
Tuhk0.52 g
Energia
Energia69 kcal
Vee83.3 g
Kiudaineid, kokku toidu0.2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca13 mg
Raud, Fe0.97 mg
Magneesium, Mg2 mg
Fosfor, P50 mg
Kaalium K140 mg
Naatrium Na25 mg
Tsink Zn1.1 mg
Vask, Cu0.1 mg
Seleeni, Se2.2 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ1967 IU
A-vitamiini RAE98 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape3 mg
Tiamiini0.04 mg
Riboflaviin0.11 mg
Niatsiin1.13 mg
Vitamiin B-60.06 mg
Foolhappe, kokku5 mcg
Vitamiin B-120.26 mcg
Foolhappe, toit5 mcg
Foolhappe, DFE5 mcg DFE
Kolesterool6 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud1.621 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.394 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.068 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku0.84 g
Karotiin, beeta961 mcg
Karoteen, alfa438 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.22 mg
Lükopeen722 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete47 mcg
Koliini, kokku9.7 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)3.5 mcg