Sparglit koor

Grammicalkcal
10 g 5900 Kalorid 5.9 Kilokalori
25 g 14750 Kalorid 14.75 Kilokalori
50 g 29500 Kalorid 29.5 Kilokalori
100 g 59000 Kalorid 59 Kilokalori
250 g 147500 Kalorid 147.5 Kilokalori
500 g 295000 Kalorid 295 Kilokalori
1000 g 590000 Kalorid 590 Kilokalori


100 Grammi Sparglit koor = 59 Kilokalori

2.5g valgud 1.7g rasvad 8.4g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu2.47 g
Kokku lipiide (rasva)1.73 g
Vahe süsivesikuid8.42 g
Muud
Tuhk0.49 g
Energia
Energia59 kcal
Vee86.9 g
Kiudaineid, kokku toidu2.1 g
Elemendid
Kaltsium, Ca27 mg
Raud, Fe0.53 mg
Magneesium, Mg14 mg
Fosfor, P47 mg
Kaalium K158 mg
Naatrium Na24 mg
Tsink Zn0.48 mg
Vask, Cu0.07 mg
Mangaani Mn0.15 mg
Seleeni, Se2.8 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ4132 IU
A-vitamiini RAE207 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.1 mg
Tiamiini0.032 mg
Riboflaviin0.052 mg
Niatsiin0.72 mg
Pantoteenhape0.107 mg
Vitamiin B-60.072 mg
Foolhappe, kokku5 mcg
Vitamiin B-120.01 mcg
Foolhappe, toit5 mcg
Foolhappe, DFE5 mcg DFE
Kolesterool11 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud0.496 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.712 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.374 g
Aminohapped
Suhkrud
Sahharoosi0.99 g
Suhkruid, kokku1.58 g
Karotiin, beeta2009 mcg
Karoteen, alfa938 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.32 mg
D-vitamiini3 IU
Vitamiin D3 (kolekaltsiferool)0.1 mcg
Vitamiin D (D2 + D3)0.1 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete72 mcg
Koliini, kokku9.7 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)3.4 mcg
Glükoos (dekstroos)0.32 g
Fruktoos0.27 g