Koostis |
Valgu | 16.7 g |
Kokku lipiide (rasva) | 13.89 g |
Vahe süsivesikuid | 64.88 g |
Muud |
Tuhk | 2 g |
Energia |
Energia | 438 kcal |
Vee | 2.3 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 0.2 g |
Elemendid |
Kaltsium, Ca | 187 mg |
Raud, Fe | 1.03 mg |
Magneesium, Mg | 56 mg |
Fosfor, P | 166 mg |
Kaalium K | 309 mg |
Naatrium Na | 1067 mg |
Tsink Zn | 0.09 mg |
Seleeni, Se | 27.6 mcg |
Vitamiinid |
A-vitamiin RÜ | 500 IU |
A-vitamiini RAE | 25 mcg RAE |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.1 mg |
Tiamiini | 0.1 mg |
Riboflaviin | 0.43 mg |
Niatsiin | 2.46 mg |
Vitamiin B-6 | 0.1 mg |
Foolhappe, kokku | 21 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.3 mcg |
Foolhappe, toit | 21 mcg |
Foolhappe, DFE | 21 mcg DFE |
Kolesterool | 13 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.433 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 5.365 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 4.485 g |
Aminohapped |
— |
Suhkrud |
Suhkruid, kokku | 14.47 g |
Karotiin, beeta | 264 mcg |
Karoteen, alfa | 70 mcg |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.72 mg |
Cryptoxanthin, beeta | 1 mcg |
Lükopeen | 19 mcg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 272 mcg |
Koliini, kokku | 114.5 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 66.9 mcg |