Muna

Grammicalkcal
10 g 2700 Kalorid 2.7 Kilokalori
25 g 6750 Kalorid 6.75 Kilokalori
50 g 13500 Kalorid 13.5 Kilokalori
100 g 27000 Kalorid 27 Kilokalori
250 g 67500 Kalorid 67.5 Kilokalori
500 g 135000 Kalorid 135 Kilokalori
1000 g 270000 Kalorid 270 Kilokalori


100 Grammi Muna = 27 Kilokalori

1.2g valgud 0.6g rasvad 4.3g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.16 g
Kokku lipiide (rasva)0.61 g
Vahe süsivesikuid4.29 g
Muud
Tuhk1.07 g
Energia
Energia27 kcal
Vee92.87 g
Kiudaineid, kokku toidu0.4 g
Elemendid
Kaltsium, Ca7 mg
Raud, Fe0.26 mg
Magneesium, Mg2 mg
Fosfor, P15 mg
Kaalium K22 mg
Naatrium Na370 mg
Tsink Zn0.09 mg
Vask, Cu0.019 mg
Mangaani Mn0.011 mg
Seleeni, Se0.4 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ89 IU
Retinooli18 mcg
A-vitamiini RAE20 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape6.5 mg
Tiamiini0.019 mg
Riboflaviin0.019 mg
Niatsiin0.156 mg
Pantoteenhape0.12 mg
Vitamiin B-60.02 mg
Foolhappe, kokku7 mcg
Vitamiin B-120.03 mcg
Foolhappe, toit7 mcg
Foolhappe, DFE7 mcg DFE
Kolesterool23 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud0.166 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.191 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.129 g
Aminohapped
Trüptofaani0.025 g
Treoniin0.037 g
Isoleutsiin0.028 g
Leutsiin0.047 g
Lüsiin0.052 g
Metioniini0.019 g
Tsüstiin0.026 g
Fenüülalaniini0.028 g
Türosiini0.019 g
Valiin0.037 g
Arginiini0.037 g
Histidiin0.013 g
Alaniini0.03 g
Asparagiinhape0.067 g
Glutamiinhape0.767 g
Glycine0.032 g
ProLine0.043 g
Hüübimisprotsessi0.033 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku0.09 g
Karotiin, beeta16 mcg
Karoteen, alfa1 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.13 mg
D-vitamiini6 IU
Vitamiin D (D2 + D3)0.2 mcg
Cryptoxanthin, beeta1 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete48 mcg
Koliini, kokku33 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)1.2 mcg
Rasvhapped, kokku trans0.001 g
Tärklis2.45 g