Minestrone

Grammicalkcal
10 g 2800 Kalorid 2.8 Kilokalori
25 g 7000 Kalorid 7 Kilokalori
50 g 14000 Kalorid 14 Kilokalori
100 g 28000 Kalorid 28 Kilokalori
250 g 70000 Kalorid 70 Kilokalori
500 g 140000 Kalorid 140 Kilokalori
1000 g 280000 Kalorid 280 Kilokalori


100 Grammi Minestrone = 28 Kilokalori

0.8g valgud 0.2g rasvad 5.7g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu0.81 g
Kokku lipiide (rasva)0.2 g
Vahe süsivesikuid5.73 g
Muud
Tuhk0.6 g
Energia
Energia28 kcal
Vee92.66 g
Kiudaineid, kokku toidu0.9 g
Elemendid
Kaltsium, Ca24 mg
Raud, Fe0.32 mg
Magneesium, Mg14 mg
Fosfor, P21 mg
Kaalium K185 mg
Naatrium Na5 mg
Tsink Zn0.19 mg
Vask, Cu0.03 mg
Mangaani Mn0.083 mg
Seleeni, Se0.2 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ1703 IU
A-vitamiini RAE85 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.3 mg
Tiamiini0.029 mg
Riboflaviin0.048 mg
Niatsiin0.683 mg
Pantoteenhape0.212 mg
Vitamiin B-60.07 mg
Foolhappe, kokku8 mcg
Foolhappe, toit8 mcg
Foolhappe, DFE8 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.02 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.02 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.04 g
Aminohapped
Suhkrud
Sahharoosi1.25 g
Suhkruid, kokku3.37 g
Fluoriid, F0.7 mcg
Karotiin, beeta896 mcg
Karoteen, alfa242 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.55 mg
Cryptoxanthin, beeta9 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete3527 mcg
Tokoferool, gamma0.11 mg
Koliini, kokku7.6 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)4.7 mcg
Betaiini0.3 mg
Glükoos (dekstroos)1.12 g
Fruktoos1 g
Tärklis1.24 g