Köögiviljasupp
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3300 Kalorid | 3.3 Kilokalori |
| 25 g | 8250 Kalorid | 8.25 Kilokalori |
| 50 g | 16500 Kalorid | 16.5 Kilokalori |
| 100 g | 33000 Kalorid | 33 Kilokalori |
| 250 g | 82500 Kalorid | 82.5 Kilokalori |
| 500 g | 165000 Kalorid | 165 Kilokalori |
| 1000 g | 330000 Kalorid | 330 Kilokalori |
100 Grammi Köögiviljasupp = 33 Kilokalori
1.1g valgud 0.5g rasvad 6.1g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 1.1 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.45 g |
| Vahe süsivesikuid | 6.06 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.05 g |
| Energia | |
| Energia | 33 kcal |
| Vee | 91.35 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 12 mg |
| Raud, Fe | 0.33 mg |
| Magneesium, Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 23 mg |
| Kaalium K | 217 mg |
| Naatrium Na | 194 mg |
| Tsink Zn | 0.2 mg |
| Vask, Cu | 0.121 mg |
| Mangaani Mn | 0.125 mg |
| Seleeni, Se | 2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 860 IU |
| A-vitamiini RAE | 43 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.4 mg |
| Tiamiini | 0.055 mg |
| Riboflaviin | 0.046 mg |
| Niatsiin | 0.77 mg |
| Pantoteenhape | 0.173 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.084 mg |
| Foolhappe, kokku | 6 mcg |
| Foolhappe, toit | 6 mcg |
| Foolhappe, DFE | 6 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.074 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.102 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.202 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 2.15 g |
| Karotiin, beeta | 437 mcg |
| Karoteen, alfa | 157 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.72 mg |
| Cryptoxanthin, beeta | 1 mcg |
| Lükopeen | 6924 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 23 mcg |
| Koliini, kokku | 4.5 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 2.1 mcg |