Bean sealihaga
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6400 Kalorid | 6.4 Kilokalori |
| 25 g | 16000 Kalorid | 16 Kilokalori |
| 50 g | 32000 Kalorid | 32 Kilokalori |
| 100 g | 64000 Kalorid | 64 Kilokalori |
| 250 g | 160000 Kalorid | 160 Kilokalori |
| 500 g | 320000 Kalorid | 320 Kilokalori |
| 1000 g | 640000 Kalorid | 640 Kilokalori |
100 Grammi Bean sealihaga = 64 Kilokalori
1.7g valgud 2.2g rasvad 9.1g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 1.7 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 2.2 g |
| Vahe süsivesikuid | 9.1 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.7 g |
| Energia | |
| Energia | 64 kcal |
| Vee | 86.2 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 26 mg |
| Raud, Fe | 0.49 mg |
| Magneesium, Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 33 mg |
| Kaalium K | 59 mg |
| Naatrium Na | 26 mg |
| Tsink Zn | 0.32 mg |
| Vask, Cu | 0.058 mg |
| Seleeni, Se | 3.2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 1051 IU |
| A-vitamiini RAE | 53 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.8 mg |
| Tiamiini | 0.042 mg |
| Riboflaviin | 0.037 mg |
| Niatsiin | 0.675 mg |
| Pantoteenhape | 0.204 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.023 mg |
| Foolhappe, kokku | 3 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.09 mcg |
| Foolhappe, toit | 3 mcg |
| Foolhappe, DFE | 3 mcg DFE |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| — | |